Kako je Caroline prevazišla umor i vratila svoj život

Izazov

"Živela sam svoj život upravljajući svojim zdravljem" Kerolajn, vladina radnica i istančana trkačica, borila se sa simptomima umora skoro godinu dana.

Efekat

Više nije bila u stanju da trči, niti provodi mnogo vremena sa prijateljima – stvarima koje je volela da radi. Borila se da održi korak na poslu i potpisana je na nekoliko nedelja. Svakog jutra Kerolajn bi procenjivala nivo velnesa i energije, a ovo bi oblikovalo ceo njen dan. Morala je da otežava, bednu razmenu: susret sa prijateljem na kafi bi je praktično zbrisao za sledeći dan. Kada je Kerolajn dobila posao iz snova, znala je da treba da prevaziđe umor kako bi povratila način života koji voli i uspela na poslu. Ali ona je već probala nekoliko alternativnih zdravstvenih lekova sa malo uspeha.

Rešenje

Kerolajn se prijavila za psiho-neurološki program obuke, Munjeviti proces, sa Loren (Lauren Stoney Life Crafting). Pohađala je tri uzastopna poludnevna terapeutska treninga. Oni su u početku bili fokusirani na vezu moždanog tela, i postali su napredniji i personalizovaniji svakog dana. Kao i teorijski i terapeutski koučing prilagođen Karolininim specifičnim životnim okolnostima, kurs obuke takođe pruža jedno sredstvo koje pokreće proces.

Ovo je bilo lako zapamtiti i omogućilo kerolajn da sprovede ono što je naučila i ostvari promene zbog kojih je došla. Kerolajn je od tada pratila Loren na mesečnim trenerskim sesijama. Čak i u danima kada se Kerolajn nije osećala dobro, trenažni proces ju je održao. Smatra da je Loren "podrška, druželjubiva, upućena, korisna i iskrena."

Rezultat

Od prvog dana treninga promene su bile momentalne i zapanjujuće. Karolinini simptomi umora su se smanjili i ceo njen mentalitet prema njenom zdravlju se promenio. Počela je da govori "da" stvarima o kojima ne bi ni sanjala – kao što je prisustvovanje božićnim događajima četiri večeri zaredom, i putovanje od Saseksa do Londona nekoliko puta u jednoj nedelji.

Završetak njenog prvog Parkruna posle više od godinu dana bio je ogromna prekretnica za Kerolajn: "Imala sam nekoliko suza sreće što sam zapravo uradila pravi Parkrun, i nisam se zaustavila." Kerolajn je započela svoj novi posao samo dve nedelje nakon treninga. Bila je uzbuđena, ali nervozna zbog suočavanja sa mnogo dužim putovanjem. Međutim, priseća se: "Na mom putovanju kući u četvrtak sećam se da sam mogla da stavim ovu slavljeničku pesmu, i samo sam imala trenutak ushićenja da sam odradila prvu nedelju na novom poslu, odradila sam sva putovanja, i još uvek sam se osećala dobro. Bila sam samo na ovoj apsolutnoj visini – bila sam tako srećna."

Kerolajn veruje da ne bi mogla da postigne ovakav nivo transformacije bez Lorenine podrške: "Upravo mi se vratio život. Ponovo se osećam kao ja. Loren je pritisnula dugme za resetovanje fabrike na moj život."