Wie Caroline die lähmende Müdigkeit überwand und ihr Leben zurückbekam

Die Herausforderung

"Caroline, eine Regierungsangestellte und begeisterte Läuferin, kämpfte fast ein Jahr lang mit Erschöpfungssymptomen.

Die Wirkung

Sie war nicht mehr in der Lage zu laufen oder viel Zeit mit Freunden zu verbringen - Dinge, die sie gerne tat. Es fiel ihr schwer, bei der Arbeit mitzuhalten, und sie wurde für mehrere Wochen krankgeschrieben. Jeden Morgen ermittelte Caroline ihr Wohlbefinden und ihren Energielevel, die ihren ganzen Tag bestimmen sollten. Sie musste schwierige, unglückliche Kompromisse eingehen: Sich mit einer Freundin auf einen Kaffee zu treffen, würde sie für den nächsten Tag völlig ausschalten. Als Caroline ihren Traumjob fand, wusste sie, dass sie ihre Müdigkeit überwinden musste, um ihren geliebten Lebensstil wieder aufzunehmen und im Beruf erfolgreich zu sein. Aber sie hatte bereits einige alternative Heilmethoden ausprobiert, mit wenig Erfolg.

Lösung

Caroline meldete sich für das psycho-neurologische Trainingsprogramm Lightning Process bei Lauren (Lauren Stoney Life Crafting) an. Sie nahm an drei aufeinanderfolgenden halbtägigen therapeutischen Schulungen teil. Diese konzentrierten sich zunächst auf die Verbindung zwischen Gehirn und Körper und wurden von Tag zu Tag fortgeschrittener und individueller. Neben der Theorie und dem therapeutischen Coaching, das auf Carolines spezifische Lebensumstände zugeschnitten ist, bietet die Ausbildung auch ein einziges, prozessorientiertes Werkzeug.

Dieses war leicht zu merken und ermöglichte es Caroline, das Gelernte umzusetzen und die angestrebten Veränderungen zu erreichen. Seitdem hat Caroline in monatlichen Coaching-Sitzungen mit Lauren weitergemacht. Selbst an Tagen, an denen Caroline sich nicht gut fühlte, hielt sie der Trainingsprozess in Schwung. Sie empfand Lauren als "unterstützend, freundlich, sachkundig, hilfreich und aufrichtig".

Ergebnis

Vom ersten Tag des Trainings an waren die Veränderungen unmittelbar und verblüffend. Carolines Müdigkeitssymptome nahmen ab und ihre gesamte Einstellung zu ihrer Gesundheit änderte sich. Sie begann, sich Dinge zu erlauben, von denen sie nicht einmal zu träumen gewagt hätte - wie die Teilnahme an Weihnachtsveranstaltungen an vier aufeinanderfolgenden Abenden und das mehrmalige Pendeln von Sussex nach London in einer Woche.

Ihr erster Parklauf seit über einem Jahr war ein großer Meilenstein für Caroline: "Ich hatte ein paar Tränen des Glücks, dass ich tatsächlich einen richtigen Parklauf gemacht habe, und ich habe nicht aufgehört." Caroline begann ihren neuen Job nur zwei Wochen nach dem Training. Sie war aufgeregt, aber auch nervös, weil sie einen viel längeren Arbeitsweg zu bewältigen hatte. Aber sie erinnert sich: "Auf der Heimfahrt am Donnerstag habe ich ein Lied zur Feier des Tages angestimmt und mich einfach nur gefreut, dass ich die erste Woche in meinem neuen Job hinter mir hatte, dass ich die ganze Reise hinter mir hatte und dass es mir immer noch gut ging. Ich war einfach total high - ich war so glücklich."

Caroline ist davon überzeugt, dass sie ohne Laurens Unterstützung diese Veränderung nicht hätte erreichen können: "Ich habe einfach mein Leben zurückbekommen. Ich fühle mich wieder wie ich. Lauren hat den Reset-Knopf in meinem Leben gedrückt."