Sada volim Henrija Spajdera!

Izazov

M je razvila fobiju od paukova od svoje иetiri godine, kada je podigla staru kartonsku kutiju u vrtu i pauk joj je puzao preko ruke. U to vreme se smejala škakljivom osećaju, ali njena majka je odmah vrisnula, pokupila M u naručje i utrčala u kuću, govoreći "Mrzim paukove, ružni su i možda će te povrediti - nemoj to više M !! ".

M je odrastao verujući da su pauci opasni, ružni i da ih se treba plašiti. Takođe je bila veoma svesna da možda prenosi taj strah svojoj devojčici i želela je da prevaziđe svoju fobiju.

Njena pozitivna izjava - Da bude smirena oko svih arahnida (i omogući ćerki da se oseća jednako sigurno i radoznalo oko paukova). Nakon što je sama radila razne tehnike meditacije i disanja, M je odlučila da potraži NLP kako bi joj pomogla oko fobije. Bila je postojeći istraživač sa mnom za izgradnju poverenja i javni govor - to je bio prirodni napredak.

Efekat

M je izjavila da je bila prestravljena od paukova i da je bila od kad je mogla da se seti. Čak i videti pauka u bašti bilo je dovoljno da započne borbu ili proces letenja. Nedavno je postala majka i počela je da sanja da bi pauci mogli da uđu u kuću, spavaću sobu i povrede njenu devojčicu. M je bila u pojačanoj pripravnosti za sve paukove - vrištala bi, skakala na sofu ili viši teren i bežila u zaklon. Bila je veoma svesna da je ovo ekstremna reakcija i da možda već ima uticaja na njenu devojčicu (na isti način na koji je njena majka uticala na nju).

Bila je svesna da već duže vreme ignoriše svoju fobiju, verujući da ne može da se promeni. Međutim, otkako je i sama postala Majka, poriv da se promeni obrazac postao je jači. Želela je da bude u stanju da se oseća smireno pored paukova, da omogući sebi i svojoj ćerki da se igraju napolju, budu radoznali i istražuju baštu. M se osećala primoranom da se pozabavi svojom fobijom i NLP je bio njen prvi izbor.

Rešenje

Bile su trebale 4 sesije da M oslobodi svoj fobični odgovor/ograničavajuće verovanje i prevaziđe strah od paukova.

Sesija 1, razgovarali smo o tome kako se M osećala prema paucima - kako su joj ružni izgledali, koliko je verovala da mogu biti opasni, koliko se plašila kada su se preselili, ili se možda krila čekajući da puzi po njoj ili njenoj bebi. Istraživali smo njena prva sećanja na paukove, pre nego što se ikada osećala uplašeno, a onda i prvo značajno iskustvo, kada je osećala strah od njih.

Tokom sledeće dve sesije, M je kreirala svoju pozitivnu izjavu i istraživali smo kako bi prijateljski pauk mogao da izgleda. Zabavljali smo se i usledilo je dosta smeha. M je nacrtao fanki pauka sa jamajčanskim olimpijskim priborom za trčanje, upotpunjen zlatnim lancem i jarko crvenim patikema za trčanje. Nazvala ga je Henri i odvela ga kuжi da ћivi na njenom zidu. Pojačao sam M-ovo sigurnosno sidro i primenio tehniku fobije.

Do seanse 4, pojačali smo tehniku fobije i budućnost je ubrzala brojne scenarije sa "Henrijem". Nekoliko dana kasnije, M je telefonirala i rekla da je aktivno tražila paukove (ispod kutija/u šovini) kako bi držala jednu i pokazala svojoj devojčici.

Rezultat

M je bio ushićen zbog uticaja sesija. Bila je zapanjena onim što sada oseća prema Henriju. Počela je tako što je provodila više vremena napolju i istraživala ispod stena i drveta i kutija u šuli, primenjujući svoje sigurnosno sidro nekoliko puta za početak - bila je u stanju da aktivno traži paukove.

Prvi pauk kojeg je videla, bio je onaj koji je prošao kroz (sada otvorene) francuske prozore i ušao u salon. Rekla je da ga nije ni primetila dok se nije nadoveћao na tepih! M je rekla da je osetila talas smirenosti kako je pere i ona i beba su ostale na sofi. Onda ga je pozvala Henrija naglas i zurela da ćaska sa njim o njegovim putovanjima i da li je već našao partnera! Ona ga je potom pustila da luta i na njeno zaprepašćenje, on je mirno izašao iz sobe i vratio se u baštu.

Nekoliko nedelja kasnije, M mi je poslala poruku u kojoj je navela da je bila na internetu, gledajući lokalne zoološke vrtove i prilike da drži tarantulu - osećala se sjajno i zaista uzbuđeno zbog nje i njene ćerke zbog istraživanja još Henrija (i Hennriettasa).