私は今、Henry Spiderを愛しています！

課題

Mは4歳のとき、庭で古いダンボール箱を持ち上げたとき、クモが手の上を這ったことから、クモ恐怖症になったのです。その時、彼女はくすぐったい感触を笑っていましたが、母親はすぐに悲鳴を上げ、Mを抱き上げ、家の中に駆け込みました。「クモは嫌い、醜いし、あなたを傷つけるかもしれない、二度とそんなことしないで！」。

Mはクモは危険で醜く、恐れるべきものだと信じて育ちました。また、自分がこの恐怖を娘に伝えてしまうかもしれないことを強く意識しており、恐怖症を克服したいと考えていました。

彼女のポジティブな宣言は、すべてのクモ類に対して穏やかに接すること（そして、娘さんがクモの周りで同じように安全で好奇心旺盛だと感じられるようにすること）でした。自分で様々な瞑想や呼吸法を行った後、Mさんは恐怖症の改善のためにNLPを受けることにしました。彼女は以前から、自信をつけるためや人前で話すために、私と一緒に探検していたのですが、それは自然な流れでした。

その効果

Mさんは、物心ついたときからクモが怖いと言っていました。庭でクモを見ただけでも、闘争か逃走かのプロセスを開始するのに十分なほどでした。最近母親になった彼女は、蜘蛛が家の中や寝室に入ってきて、自分の娘を傷つけるかもしれないという夢を見るようになった。Mは蜘蛛に対して警戒を強め、悲鳴を上げ、ソファや高い場所に飛び上がり、逃げ惑いました。これは極端な反応であり、（母親が自分に与えたのと同じように）すでに娘に影響を与えている可能性があることを強く意識していました。

彼女は、自分が変われないと思い込んで、長い間、恐怖症を無視してきたことを自覚していました。しかし、自分が母親になってから、このパターンを変えたいという気持ちが強くなった。Mさんは、クモがいても落ち着いていられるようになりたい、自分と娘が外で遊び、好奇心旺盛になって庭を探検できるようになりたいと思いました。Mさんは、自分の恐怖症に対処しなければならないと感じ、NLPを最初の選択肢として選びました。

ソリューション

Mが恐怖症的反応や制限的信念を解放し、蜘蛛に対する恐怖を克服するためには、4回のセッションが必要でした。

セッション1では、Mさんがクモに対してどのように感じているか、クモがどれほど醜く見えるか、どれほど危険な存在か、クモが動いたり、隠れて自分や赤ちゃんに這い寄ろうと待っていたりするとどれほど怖く感じるかを話し合いました。私たちは、彼女が怖いと感じる前の、蜘蛛に関する最初の記憶と、蜘蛛に恐怖を感じた最初の重要な経験を探りました。

その後2回のセッションで、Mさんはポジティブ・ステートメントを作成し、友好的なクモとはどのようなものかを探りました。私たちは楽しく、たくさんの笑いが起こりました。Mさんは、ジャマイカオリンピックのランニングシューズを身につけたファンキーなクモを描き、金のチェーンと真っ赤なランニングシューズを身につけました。彼女はヘンリーと名付け、家に持ち帰って壁に飾っています。私はMのセーフティ・アンカーを強化し、恐怖症のテクニックを適用しました。

セッション4では、恐怖症のテクニックを強化し、「ヘンリー」と一緒に多くのシナリオをフューチャーペースしました。数日後、Mから電話があり、彼女はクモ（箱の下や物置）を積極的に探し、クモを抱いて自分の赤ちゃんに見せている、と言いました。

結果

Mはセッションの影響に有頂天になっていました。彼女は今、ヘンリーに対して感じていることに驚いていました。彼女はまず、外で過ごす時間を増やし、岩や木や小屋の箱の下を探検し、セーフティ・アンカーを何度か適用して、積極的にクモを探すことができるようになった。

彼女が初めて見たクモは、フランス窓（今は開いている）からラウンジに入ってきたものでした。絨毯の上を歩き回るまで気づかなかったという！そのとき、Mさんは穏やかな気持ちになり、赤ちゃんと一緒にソファに座ったままだったそうです。そして、彼女は大声で彼をヘンリーと呼び、旅の話や仲間を見つけたかどうかなど、おしゃべりを始めました！すると、驚いたことに、彼は落ち着いて部屋を出て、庭に帰っていったのです。

数週間後、Mからメールがあり、ネットで地元の動物園を調べたり、タランチュラを抱っこする機会を作ったりしたそうです。