Stres při zkoušce

Výzva

Když jsem Jacka viděla poprvé, byl neuvěřitelně vystresovaný z toho, že bude skládat zkoušky na úrovni AS, měl hluboce zakořeněný stres z obecného strachu z neúspěchu, kterým trpěl už od dětství.

Účinek

Jack studoval na učitele a několikrát opakoval zkoušky. Pokaždé, když šel ke zkoušce, přestože byl více než schopen zvládnout učivo, ztuhl a nedokázal odpovědět ani na ty nejjednodušší otázky.

Řešení

U zkoušek jsme se konkrétně podívali na způsob, jakým vstoupil do vyšetřovací místnosti, a zjistili jsme, v jakém okamžiku se začal bát (DŘÍVE, než ho zachvátila panika), a zjistili jsme, že to bylo v okamžiku, kdy vstoupil do dveří. Tím, že jsme také zjistili, že jeho hlavní reprezentační systém je vizuální, a pomocí konverzačního ukotvení jsme připevnili silnou kotvu k hodinám, které viděl vždy, když vstoupil do vyšetřovny (zdá se, že ve vyšetřovně jsou v podstatě vždy velké hodiny). Kotva v něm vyvolala pocit uvolnění a úlevy.

Výsledek

"Náš syn Jack navštívil Duncana kvůli své úzkosti. Měl problémy s úrovní AS, a to i po dvou letech studia na stejné úrovni. Na začátku třetího ročníku začal Jack pracovat s Duncanem. Jack zcela změnil své výsledky, přestal brát léky na úzkost a dosáhl dostatečně vysokých známek na úrovni A, aby získal místo na univerzitě, kde bude studovat obor mořská ekologie. Jackovi se daří velmi dobře, zůstal bez léků na předpis a nadále se soustředí na to, co ho Duncan naučil, aby v životě dosáhl."