Prüfungsstress

Die Herausforderung

Als ich Jack zum ersten Mal sah, war er unglaublich gestresst, weil er seine AS-Level-Prüfungen ablegen musste, und er hatte tief sitzenden Stress wegen einer allgemeinen Versagensangst, unter der er seit seiner Kindheit litt.

Die Wirkung

Jack studierte auf Lehramt und hatte die Prüfungen mehrfach wiederholt. Jedes Mal, wenn er an einer Prüfung teilnahm, erstarrte er und konnte nicht einmal die einfachsten Fragen beantworten, obwohl er die Kursarbeit mehr als bestanden hatte.

Lösung

Für die Prüfungen untersuchten wir insbesondere die Art und Weise, wie er einen Prüfungsraum betrat, und fanden den Punkt, an dem er anfing, sich Sorgen zu machen (BEVOR seine Panik einsetzte), und er erkannte, dass dies an dem Punkt war, an dem er durch die Tür trat. Indem wir auch entdeckten, dass sein führendes Repräsentationssystem visuell war, und indem wir die Gesprächsverankerung einsetzten, befestigten wir einen starken Anker an einer Uhr, die er immer sah, wenn er den Untersuchungsraum betrat (es scheint so ziemlich immer eine große Uhr in einem Untersuchungsraum zu geben). Der Anker bewirkte, dass er sich entspannt und erleichtert fühlte.

Ergebnis

"Unser Sohn Jack ging wegen seiner Ängste zu Duncan. Er kämpfte mit seinen AS-Levels, selbst nachdem er 2 Jahre lang das gleiche Niveau studierte. Zu Beginn seines 3. Jahres begann Jack die Arbeit mit Duncan. Jack konnte seine Ergebnisse vollständig umkehren, er nahm keine Angstdrogen mehr und erreichte ausreichend gute A-Level-Noten, um einen Studienplatz für einen Abschluss in Meeresumweltwissenschaften zu erhalten. Jack geht es sehr gut, er ist von den verschreibungspflichtigen Medikamenten losgekommen und konzentriert sich weiterhin auf das, was Duncan ihm beigebracht hat, um in seinem Leben etwas zu erreichen."