Jak NLP pomohlo zlepšit studijní výsledky a pohodu dospívajícího člověka

Výzva

Klientce je 17 let a je to žena. Problémy, které klientka prezentovala, byly nízká pozornost k učebním předmětům, strach z prezentace ve třídě, nižší známka ve studijních výsledcích a tlak rodiny. To ovlivňuje klientku v jejím každodenním akademickém i osobním životě.

Účinek

Klient cítil úzkost z jakékoli prezentace. Při zkoušce z prezentace ve třídě se jí udělalo špatně. Vyschlo jí v ústech, byla tak roztřesená, že se necítila schopná postavit se k prezentaci. Měla také potíže při skupinovém studiu a prezentaci. Nedokázala si vzpomenout, kdy byla schopná mluvit ke skupině jako prezentující.

Řešení

Tento klient absolvoval osm terapeutických sezení NLP, jejichž cílem bylo podpořit vynalézavé kognitivní procesy a posílit konstruktivní pocit identity. Intervence probíhala ve čtyřech fázích. První fáze spočívá v naslouchání, kalibraci a navázání vztahu, aby se vytvořilo bezpečné místo, kde se dospívající klientka může svěřit se svou situací a problémem. Druhá fáze, přerámování přesvědčení s cílem navázat spojení mezi logickou a odpovědnou částí mysli. Zde klientka zkoumala pozitivní záměr svého přesvědčení a vytvářela různé pozitivní akce k dosažení požadovaného stavu. Třetí fáze, provádění malých kroků směrem k pozitivnímu jednání. Čtvrtá fáze, ukotvení žádoucího stavu. V této intervenci bylo jako terapeutické techniky posunu použito šest kroků reframingu, časové terapie a ukotvení zdrojů.

Výsledek

Po skončení sezení se mi klientka ozvala, aby mi sdělila, že její prezentace ve třídě dopadla dobře, a rozhodla se, že provede některé změny ve své prezentaci, aby byla příště ještě lepší. Její posun proběhl ve třech fázích. Nejprve v rovině chování, začala se soustředit, a díky tomu chodila na zkoušky a prezentace sebevědomě. Za druhé v rovině přesvědčení, přerámcováním nového přesvědčení: Mám se ráda, proto jsem chtěná. Toto přesvědčení jí pomohlo rozvíjet vztahy s rodiči. A poslední posun nastal na úrovni identity; s novou identitou, jsem schopná. Tato identita jí pomohla získat přístup ke zdrojům, které jí umožnily posílit sebe sama. Tento případ měl dvě následná sezení spolu se šesti pravidelnými sezeními a skončil úspěšně. Modely a techniky NLP byly pro řešení tohoto případu velmi hluboké.