Přijetí daru, který se konflikt snaží přinést

Výzva

Pár, který se miloval, ale byl téměř neustále v konfliktu. Říkejme jim Sam a Becks.Vyzkoušeli tradiční manželské poradenství, ale poradce jim řekl, aby se rozešli. Jejich konflikty občas přerostly i do fyzické roviny.

Účinek

Sam i Becks se cítili deprimovaní a poražení, oba měli za sebou dlouhodobé vztahy, které skončily špatně. Měli chvíle, kdy se ve vztahu cítili dobře, například když spolu chodili na krátké přestávky, ale to trvalo jen krátce. Jakmile se pokusili mluvit o čemkoli, co je netěšilo, situace se brzy zhoršila.

Jedna věc, která vynikala, byla, že oba věřili, že je nutné, aby ten druhý souhlasil s jejich názorem. To mělo za následek frustraci, zraněné city a dny, kdy spolu nemluvili. Jak Sam, tak Becks se trápili a činili se navzájem zodpovědnými.

Řešení

Na začátku sezení jsem požádal, aby od této chvíle byla jedna osoba odesílatelem informací (ta, která mluví) a druhá byla příjemcem (ta, která poslouchá). Poté jsem páru předvedl zrcadlení tím, že jsem požádal Sama, aby mluvil přímo ke mně, a já jsem mu pak odrážel to, co říkal, pomocí výroků typu: Takže to, co slyším, že říkáte, je.......je to tak?

Poté jsem požádal Sama, aby mluvil přímo s Becks, a ona aby odrážela to, co slyšela od Sama. Poté, co Sam domluvil, jsem Becks modeloval, jak potvrdit Samův pohled na věc, a to výroky typu: "Chápu, proč to vidíš tak, jak to vidíš, dává to smysl." (Zdůraznil jsem, že musíme respektovat a potvrdit skutečnost, že náš partner má právo vidět věci jinak).

Poté jsem Becks ukázal, jak se vcítit do Samových pocitů (empatie), a to pomocí výroků typu: "Dokážu si představit, že vzhledem k tomu, co jsi řekl, se můžeš cítit --- Je to tak? Když se Sam cítil plně vyslyšen a potvrzen, vyměnili jsme se, přičemž Sam byl posluchačem. Sam a Becks přišli na 4x hodinové sezení, mezi nimiž plnili domácí úkoly.

Výsledek

Sam a Becks řekli, že byli opravdu překvapeni, jak rychle se situace zlepšila, a poprvé po dlouhé době se cítili opravdu blízko a v bezpečí.Sam také řekl, že deprese, kterou trpí již několik let, se cítí mnohem lépe.