Kuchařka NLP je skutečným švédským stolem NLP a souvisejících technik, které byly vybrány od nejvýznamnějších osobností v oboru a upraveny tak, aby poskytovaly encyklopedický zdroj pro všechny terapeuty, kouče, agenty změny nebo zdravotníky.

Fran Burgess používá metaforu vaření, aby popsal proces spojování nejlepších ingrediencí v NLP a jejich pečlivý výběr s cílem dosáhnout lahodných výsledků. Recepty jsou seskupeny do oddílů podle jejich účelu. Poměrně dost z nich se zaměřuje na to, jak změnit stav, přičemž některé z nich se zaměřují na konkrétní stavy, jako je přijetí a úzkost. Po nich následují recepty, které se snaží rozvíjet chování a dovednosti, a další, které se týkají přesvědčení a identity.

Dále je na výběr široká škála receptů, které se zabývají cíli, vztahy a procesem změny. Krásné je, že většinu z nich lze používat opakovaně za různých okolností a v různých kontextech, takže se nikdy neomrzí. Každému receptu předchází úvod, který vás seznámí s jeho zdrojem a vývojem. Jsou zde uvedeny jeho ingredience, pokud byste měli zájem o jeho provedení, dále časové rozvržení a potřebné materiály a informace o tom, zda je vhodný pro práci sólo, nebo s partnerem. Začínající kuchaři se mohou otrocky držet receptů, zatímco ti zkušenější mohou recept upravit, tu něco přidat, tu něco ubrat. Nejedná se o magii. Rozumějí chemii, která je základem procesu vaření. Vědí, co se stane, když dáte to a to, teď nebo později.