Das NLP-Kochbuch ist ein wahres Sammelsurium von NLP- und verwandten Techniken, die von einigen der größten Namen auf diesem Gebiet zusammengetragen und so angepasst wurden, dass sie eine enzyklopädische Ressource für alle Therapeuten, Coaches, Change Agents oder Gesundheitsexperten darstellen.

Fran Burgess verwendet die Metapher des Kochens, um den Prozess zu beschreiben, in dem die besten Zutaten des NLP zusammengebracht und sorgfältig ausgewählt werden, um köstliche Ergebnisse zu erzielen. Die Rezepte sind je nach Zweck in verschiedene Abschnitte gegliedert. Eine ganze Reihe von Rezepten befasst sich mit der Veränderung von Zuständen, wobei einige von ihnen auf bestimmte Zustände wie Akzeptanz und Angst abzielen. Es folgen Rezepte, die auf die Entwicklung von Verhaltensweisen und Fähigkeiten abzielen, und andere, die sich mit Glaubenssätzen und Identität befassen.

Dann gibt es noch eine breite Palette von Rezepten, die sich mit Zielen, Beziehungen und dem Prozess der Veränderung befassen. Das Schöne daran ist, dass die meisten dieser Rezepte immer wieder für unterschiedliche Umstände und Kontexte verwendet werden können, so dass sie sich nie abnutzen. Jedem Rezept ist eine Einführung vorangestellt, in der Sie etwas über den Ursprung und die Entwicklung des Rezepts erfahren. Wenn Sie sich für die Technik interessieren, finden Sie die Zutaten, den Zeitaufwand, die benötigten Materialien und die Frage, ob Sie das Rezept allein oder mit einem Partner zubereiten können. Kochanfänger können die Rezepte sklavisch befolgen, während erfahrene Köche ein Rezept anpassen können, indem sie hier eine Kleinigkeit hinzufügen und dort eine Kleinigkeit weglassen. Das ist keine Zauberei. Sie verstehen die Chemie, die dem Kochprozess zugrunde liegt. Sie wissen, was passiert, wenn man dies mit jenem mischt, jetzt oder später.