Proč je pro lidi tak obtížné změnit nežádoucí návyky a chování?

Můžete přijít s různými vysvětleními, od traumat z dětství přes genetiku až po osobnostní typy, ale ve skutečnosti jde o to, že většina lidí prostě neumí řídit svou mysl. Když se snažíte zbavit nějakého návyku, váš mozek vysílá signály poplachu a nepohodlí. Abyste to překonali, musíte dát přednost svému "logickému mozku". Toho lze dosáhnout pomocí autohypnózy a neurolingvistického programování (NLP).

Tato kniha vám pomůže:

Skoncovat se špatnými návyky
Vyléčit se ze závislostí
Získat dobrou kondici
Zhubnout
Přestat kouřit
Cítit se sebejistěji a motivovaněji
Lépe spát
a mnoho dalšího.
Součástí je zvukové relaxační CD.