Spinnenphobie Heilung - einfach so

Die Herausforderung

Eine Freundin und Taucherkollegin unterhielt sich mit mir bei einem Tauchertreffen und erzählte mir, dass ihre Rucksacktour durch eine Spinnenphobie beeinträchtigt würde, da sie an Orte reisen würde, an denen es definitiv Spinnen gäbe.

Die Wirkung

Die Phobie vor Spinnen hatte schwerwiegende Auswirkungen auf eine bevorstehende Rucksackreise durch Asien.

Lösung

Bei einem anfänglichen Test für ihre phobische Reaktion konnte ich sehen, dass sie schon bei dem Gedanken an eine Spinne in ihrer Nähe in Panik geriet, so dass sie von einem Punkt voller unkontrollierbarer Panik ausging.

Allein die Verwendung einer Reihe von Gesprächsankern, die in einem 10-minütigen Gespräch erstellt wurden, hatte den gewünschten Effekt, die Phobie auf ein kontrollierbares Maß zu reduzieren. Leider hatte ich keine Zeit, länger mit ihr zu arbeiten, da ihre Rucksacktour ein paar Tage nach unserem Gespräch begann, so dass sie abreiste, ohne die neuen Anker getestet zu haben.

Ergebnis

Meine Phobie vor Spinnen hatte meine Vorfreude auf eine Rucksacktour durch Asien etwas gedämpft. Ich hatte schon immer Angst vor Spinnen, und ich wusste, dass ich auf meiner Reise wahrscheinlich auf einige ziemlich große Exemplare stoßen würde. Wir sprachen eine Sitzung lang darüber, und dann ging ich auf Reisen, ohne wirklich zu glauben, dass es viel gebracht hätte. Aber das hat es. Natürlich hatte ich einige Begegnungen mit Spinnen und meine Reaktion war unglaublich gelassen. Dafür bin ich Duncan wirklich dankbar.