Pas de panique !

Le défi

Jackie souffrait de graves crises de panique depuis la mort de son père. Elle souffrait également d'une anxiété généralisée. Elle paniquait littéralement à l'idée de paniquer. Elle prenait des antidépresseurs depuis un certain temps, était épuisée et vivait chaque jour dans la peur.

L'effet

Selon les propres mots de Jackie, "Lorsque j'ai contacté Diane, j'étais au plus bas. De graves crises de panique m'empêchaient de vivre ; je ne pouvais pas sortir, je ne pouvais pas faire de choses avec ma famille, je ne pouvais même pas emmener ma fille à l'école. Personne ne voulait savoir. Téléphoner à Diane était mon dernier espoir. Dès que j'ai parlé à Diane, j'ai su qu'elle comprenait et qu'elle m'aiderait. Je me sentais tellement mal que je ne pensais pas que cela marcherait. Mais j'avais besoin d'aller mieux et j'étais prête à tout essayer ; je n'avais plus de vie, alors j'ai fait confiance à Diane et elle m'a rendu ma vie".

Solution

Jackie a rempli un questionnaire avant de me rencontrer pour une session intensive d'une journée. Lorsque Jackie est arrivée, je lui ai expliqué ce que nous allions faire et ce à quoi elle pouvait s'attendre. Nous avons d'abord pris le temps de parler du problème et de l'historique des symptômes et des émotions.

Au cours de la conversation, nous avons identifié (et recadré) les façons limitantes de penser et de voir le monde (en relation avec le problème présenté). Nous avons ensuite utilisé la thérapie de la ligne temporelle qui a permis à Jackie de se libérer des émotions négatives, de déconnecter les croyances limitantes et d'effectuer les changements souhaités.

Résultat

Grâce à notre travail, le problème de Jackie a disparu et sa confiance en elle a grimpé en flèche.

J'ai pris contact avec elle et il était clair que, pour Jackie, la vie était à nouveau belle. Jackie raconte : "Le premier jour où j'ai accompagné ma fille à l'école, je me suis sentie au sommet du monde, elle était si heureuse. Je n'ai jamais regardé en arrière. La session Breakthrough a été la meilleure chose que j'aie jamais faite. Je suis plus positive que jamais. Je suis allée partout. J'ai retrouvé ma vie. Je suis même allée à New York ! Je n'ai jamais pensé à ce qui se passait avant - je suis redevenu moi-même et c'est incroyable.