Keine Panik!

Die Herausforderung

Jackie litt seit dem Tod ihres Vaters unter schweren Panikattacken. Außerdem litt sie nun unter einer generalisierten Angst. Sie hatte buchstäblich Panik vor der Panik. Sie nahm seit geraumer Zeit Antidepressiva, war erschöpft und lebte jeden Tag in Angst.

Die Wirkung

In Jackies eigenen Worten: "Als ich mich an Diane wandte, war ich am Tiefpunkt. Schwere Panikattacken bedeuteten, dass ich kein Leben hatte; ich konnte nicht ausgehen, konnte nichts mit meiner Familie unternehmen, ich konnte nicht einmal meine Tochter zur Schule bringen. Keiner wollte etwas davon wissen. Diane anzurufen war meine letzte Hoffnung. Sobald ich mit Diane gesprochen hatte, wusste ich, dass sie mich verstand und mir helfen würde. Ich fühlte mich so schlecht, dass ich nicht glaubte, dass es klappen würde. Aber ich musste gesund werden und wollte alles versuchen; ich hatte kein Leben mehr, also vertraute ich Diane und sie gab mir mein Leben zurück."

Lösung

Jackie füllte vor der Sitzung einen Fragebogen aus, bevor sie sich mit mir zu einer intensiven, eintägigen Sitzung traf. Als Jackie ankam, erklärte ich ihr, was wir tun würden und was sie erwarten konnte. Wir verbrachten zunächst einige Zeit damit, über das Problem und die Geschichte der Symptome und Gefühle zu sprechen.

Im Gespräch identifizierten wir einschränkende Denkweisen und Sichtweisen auf die Welt (in Bezug auf das vorliegende Problem) und änderten sie. Anschließend wendeten wir die Time-Line-Therapie an, die es Jackie ermöglichte, die negativen Emotionen loszulassen, die einschränkenden Überzeugungen aufzulösen und die gewünschten Veränderungen vorzunehmen.

Ergebnis

Als Ergebnis unserer Arbeit verschwanden Jackies Probleme und ihr Selbstvertrauen stieg an.

Ich besuchte sie weiter und es war klar, dass das Leben für Jackie wieder gut war. Jackie sagt: "Am ersten Tag, an dem ich meine Tochter zur Schule brachte, fühlte ich mich wie im siebten Himmel, so glücklich war sie. Ich habe nie zurückgeblickt. Die Breakthrough Session war das Beste, was ich je gemacht habe. Ich bin so positiv wie nie zuvor. Ich war schon überall. Ich habe mein Leben zurück. Ich war sogar in New York! Ich denke nie über früher nach - ich bin wieder ich selbst und das ist unglaublich."