Étiquettes de relations

Qu'il s'agisse d'une relation au travail, avec un partenaire ou des enfants, nous nous surprenons souvent à étiqueter les autres. Il peut s'agir de "c'est lui le paresseux" ou de "ce manager est agressif".

La PNL nous éclaire sur ces types de comportements et sur la manière dont nous pouvons changer notre point de vue pour établir de meilleures relations.

Les étiquettes que nous attribuons aux gens sont souvent basées sur quelques expériences ou sur des perceptions transmises par d'autres personnes. Parfois, une seule interaction négative suffit. Les étiquettes peuvent s'avérer inutiles et empêcher de nouer une bonne relation avec quelqu'un ou d'en réparer une mauvaise.

Une fois que nous avons donné une étiquette à quelqu'un, nous nous attendons à ce que nous voyons plutôt qu'à ce que nous attendons. Si une personne que vous qualifiez de "manipulatrice" vous offre un cadeau, votre réaction immédiate sera peut-être de penser qu'elle essaie de vous manipuler, et non qu'il s'agit d'un geste aimable. Il est alors difficile de les voir sous un autre angle, ce qui peut être source de stress et d'émotions négatives.

Les gens ne sont pas leurs comportements. Les expériences qui ont forgé notre opinion ne définissent pas leur identité, mais simplement la manière dont ils réagissent dans une circonstance particulière.

De même, chaque comportement a une intention positive. La personne fait ce qu'elle croit être la meilleure réponse à une situation donnée.

Pour changer notre point de vue, nous devons nous mettre à leur place et voir les choses de leur point de vue.

Dans quelles circonstances extrêmes vous comporteriez-vous de la même manière ? Bien que les scénarios puissent être extrêmes, il est probable que vous puissiez en trouver. Une fois que vous en aurez trouvé, quelle serait l'étiquette la plus appropriée pour la personne, en fonction de la façon dont elle pourrait voir la situation ?

Cela peut nous aider à penser et à nous comporter différemment envers elle, ce qui se traduira par un comportement différent de sa part et par l'amorce d'une amélioration de la relation.