Beziehungsetiketten

Ob es sich um eine Beziehung am Arbeitsplatz, mit dem Partner oder mit den Kindern handelt, wir ertappen uns oft dabei, wie wir andere abstempeln. Das kann sein: "Sie sind der Faule" oder "Dieser Manager ist aggressiv".

NLP gibt uns Einblicke in diese Verhaltensweisen und zeigt uns, wie wir unsere Perspektive ändern können, um bessere Beziehungen aufzubauen.

Die Etiketten, die wir Menschen verpassen, beruhen oft auf einigen wenigen Erfahrungen oder auf Wahrnehmungen, die wir von anderen übernommen haben. Manchmal reicht eine einzige negative Interaktion aus. Etiketten können nicht hilfreich sein und den Aufbau einer guten Beziehung zu jemandem oder die Reparatur einer schlechten Beziehung behindern.

Sobald wir jemandem ein Etikett verpasst haben, achten wir eher auf das, was wir erwarten, als auf das, was wir sehen. Wenn jemand, den Sie als "manipulativ" abstempeln, Ihnen ein Geschenk macht, könnte Ihre unmittelbare Reaktion sein, dass er oder sie versucht, Sie zu manipulieren, anstatt dass es eine freundliche Geste ist. Das macht es schwierig, die Person durch eine andere Brille zu sehen, kann stressig sein und negative Gefühle hervorrufen.

Menschen sind nicht ihre Verhaltensweisen. Die Erfahrungen, die unsere Ansichten geprägt haben, definieren nicht ihre Identität, sondern lediglich, wie sie in einer bestimmten Situation reagieren.

Ebenso hat jedes Verhalten eine positive Absicht. Die Person tut das, was sie für die beste Reaktion auf eine bestimmte Situation hält.

Um unsere Sichtweise zu ändern, müssen wir uns in ihre Lage versetzen und die Situation aus ihrer Perspektive betrachten.

Unter welchen extremen Umständen würden Sie sich auf die gleiche Art und Weise verhalten? Auch wenn die Szenarien extrem sein mögen, werden Sie wahrscheinlich einige finden können. Was wäre dann eine genauere Bezeichnung für die Person, die die Situation aus ihrer Sicht erlebt hat?

Dies kann uns dabei helfen, anders über die Person zu denken und uns ihr gegenüber anders zu verhalten, was zu einem anderen Verhalten der Person und dem Beginn einer Verbesserung der Beziehung führen kann.