Korišćenje ponovnog štampanja vremenske linije za rešavanje neželjenih emocija u odnosu na prošli incident

Izazov

Pre Božića, sreo sam se sa prijateljem koji ne viđam naročito često i primetio sam da je izgledao prilično dole. U pozadini bučnog londonskog paba među kolegama hevi metalcima (ipak smo išli na svirku!), J mi je ispričao kako je uspeo da uništi zaista dobro prijateljstvo sa nekim koga poznaje dugo vremena. U stvari, to je bio drugi put da je prekoračio granicu sa ovim prijateljem i činilo se da je ovom prilikom to bio korak predaleko i da nije bilo povratka.

Efekat

Uprkos obećanju dobre doze muzike koja razbija uši kasnije, J je očigledno bio veoma jadan. Bio je ispunjen razmišljanjem i žaljenjem, želeći da se vrati i poništi ono što se dogodilo. Gubitak ovog prijatelja je nešto što nije želeo da se suoči.

Rešenje

U novoj godini sam se obratio J i pitao da li bi želeo pomoć u rešavanju onoga što se dogodilo. Sreli smo se preko Zoom-a i razgovarali o tome kako se trenutno oseća i kako bi voleo da se oseća umesto toga. Nakon ekološke provere kako bi se osiguralo da promena njegovih osećanja ne bi izazvala neželjene posledice, ukratko sam opisao tehniku ponovnog štampanja vremenske linije.

Nakon što sam utvrdio kako on doživljava svoju vremensku liniju, zatim sam vodio J kroz proces vizualizacije kako bih odredio i prikupio resurse koji bi pomogli i njemu i njegovom prijatelju da imaju bolje iskustvo incidenta. Koristili smo boje za predstavljanje svakog resursa i poklonili ih svakoj osobi po potrebi. Konačno, preneli smo promene kroz ostatak njegove vremenske linije do sadašnjosti, proverili kako se J sada oseća drugačije, a onda je budućnost krenula da zaključa ponovni otisak.

Rezultat

J je u početku bio iznenađen koliko je proces trajao – činilo mu se kao da je sesija proletela. Već sam mogao da vidim kako je počeo da se oseća bolje u vezi sa situacijom, i on je to potvrdio kada je poslao poruku svoju zahvalnost sledećeg dana. Nedelju dana kasnije, J mi je ponovo poslao poruku da kaže da se oseća sve više vremena svaki dan.

Nekih šest meseci kasnije, J me je obavestio da je nastavio da se oseća bolje, do tačke u kojoj je bio u stanju da dopre do prijatelja i da se iskupi, omogućavajući njihovo prijateljstvo da se nastavi.

Vremenska linija Reimprinting je jedna od mojih omiljenih tehnika i često je koristim za rad na promeni verovanja, kao i za ublažavanje neželjenih emocija u odnosu na prošle događaje. Nedavno sam naučio kako da koristim Timeline Reimprinting sa društvenim panoramama kako bih pomogao klijentima da promene problematične odnose.