タイムライン・リインプリンティングを使って、過去の出来事に関連する不要な感情を解消する。

課題

クリスマス前、特に頻繁に会うわけでもない友人と会ったとき、彼がかなり落ち込んでいるように見えた。ロンドンのパブで、ヘビーメタラー仲間が騒いでいるのを背景に（結局、私たちはギグに行くことになったのだ！）、Jは、長い付き合いのある人との本当に良い友情を台無しにしてしまったことを私に話した。実際、彼がその友人と踏み込みすぎたのは2度目で、今回は一歩踏み込みすぎて後戻りできなくなったようだった。

その効果

後で耳を劈くような音楽を聴かせてくれるという約束にもかかわらず、Jは明らかに惨めだった。彼は反芻と後悔でいっぱいだった。この友人を失うことは、彼にとって直視したくないことだった。

ソリューション

新年になって、私はJに連絡を取り、彼が起こったことに対処する手助けをしたいかと尋ねた。私たちはZoomで会い、彼が現在どのように感じているのか、そして代わりにどのように感じたいのかを話し合った。彼の気持ちを変えることが望ましくない結果を引き起こさないことを確認するためにエコロジーをチェックした後、私はタイムライン・リインプリンティングのテクニックを簡単に説明した。

彼が自分のタイムラインをどのように認識しているかを確認した後、私はJをビジュアライゼーション・プロセスに導き、彼自身と彼の友人の両方があの出来事をよりよく経験するのに役立つリソースを決定し、集めるようにした。それぞれのリソースを色で表し、必要に応じて各人に贈った。最後に、Jのタイムラインの残りの部分を通して現在に変化を波及させ、Jが今どのように違って感じているかをチェックし、再印刷を固定するために未来のペースを作った。

結果

Jにとっては、セッションがあっという間だったようだ。私はすでに、彼がこの状況についてより良く感じ始めているのがわかったし、翌日彼が感謝のメッセージを送ってきたとき、彼はそれを確認した。一週間後、Jからまたメッセージがあり、日に日に気分が良くなってきていると言ってきた。

それから半年ほどして、Jから、気分が良くなり続けて、その友人に連絡を取り、償いをすることができるようになり、二人の友情が再開できるようになったと連絡があった。

タイムライン・リインプリンティングは私のお気に入りのテクニックのひとつで、過去の出来事に関連した不要な感情を和らげるだけでなく、信念を変えるワークにもよく使います。最近では、タイムライン・リインプリンティングとソーシャル・パノラマを使って、クライアントが問題のある人間関係を変えるのを助ける方法を学んでいます。