Maria El Ghaziri

Maria El Ghaziri je spoluzakladatelkou společnosti Digitally Immune a specialistkou na digitální závislost, která pomáhá lidem překonat závislost na mobilních telefonech, nutkavé scrollování, nadměrné sledování seriálů a digitální přetížení. Její práce kombinuje změnu chování, koučování a praktické vzdělávání, podložené certifikacemi v neurolingvistickém programování, koučování Create Your Future®, hypnoterapii a Time Line Therapy®, akademickým zázemím v klinické psychologii a mezinárodním obchodu a 5 lety praktických zkušeností v oblasti prodeje a rozvoje podnikání v technologickém sektoru.

Maria se s nadšením věnuje pomoci ambiciózním profesionálům, podnikatelům a tvůrcům budovat zdravější vztah k technologiím, aby mohli pocítit svobodu, převzít kontrolu nad svým časem, lépe se soustředit a dosáhnout svých snů. Prostřednictvím Digitally Immune vytváří spolu se svým partnerem vzdělávací obsah, podcast a newsletter, jejichž cílem je pomoci lidem pochopit, proč dochází k nadměrné konzumaci digitálních technologií a jak změnit identitní vzorce, návyky, přesvědčení a emoční spouštěče, které je drží v zajetí.

Její práce se zaměřuje zejména na lidi, kteří mají pocit, že ztrácejí příliš mnoho času na telefonu, sociálních sítích, scrollování, YouTube, Netflixu nebo jiných formách digitální rozptýlení, a kteří se již dříve pokoušeli tyto návyky ovládnout, ale neuspěli. Pomáhá klientům identifikovat spouštěče jejich digitálních návyků, odhalit omezující přesvědčení, přerušit automatické vzorce a vytvořit praktické rutiny, které podporují soustředění, produktivitu, emoční regulaci a osobní růst.

To, co odlišuje Mariinu práci, je to, že nevěří, že dlouhodobá změna by měla záviset pouze na vnějších řešeních. Věří, že lidé mohou dosáhnout stavu „digitální imunity“, kdy již necítí vnitřní nutkání nebo touhu po nadměrné konzumaci. To vytváří soulad: stav vnitřní vyrovnanosti, bez konfliktu mezi tím, co chtějí, a tím, co dělají. Z tohoto místa se mohou stát vůdci svého vlastního života, cítit se skutečně svobodní a udržet si kontrolu, aniž by neustále bojovali sami se sebou.

Klienti mohou s Marií spolupracovat na tom, aby získali jasný přehled o svých digitálních návycích, omezili nutkavé používání obrazovek, posílili motivaci a vytvořili si více záměrný životní styl. Její přístup je praktický, strategický a orientovaný na akci. Může zahrnovat koučovací rozhovory, nástroje založené na NLP, techniky hypnoterapie, techniky Time Line Therapy®, práci s myšlenkovými vzorci, navrhování návyků, uvědomování si emocionálních vzorců a jednoduché behaviorální strategie, které lze aplikovat v každodenním životě.

Práce Marie může být vhodná pro lidi, kteří jsou připraveni převzít odpovědnost za své návyky a chtějí strukturovanou podporu, aby změnili způsob, jakým používají technologie. Je obzvláště užitečná pro vysoce výkonné jedince, kteří vědí, že jsou schopni více, ale cítí se rozptýlení, přestimulovaní nebo zpoždění v dosahování svých cílů kvůli nadměrné konzumaci digitálních technologií.

Tato práce nenahrazuje psychoterapii, psychiatrickou péči, lékařské ošetření ani krizovou podporu. Nemusí být vhodná pro lidi, kteří hledají diagnózu, léčbu závažných duševních onemocnění nebo klinickou terapii. V těchto případech Maria doporučuje klientům, aby vyhledali podporu u kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví. Její práce je nejvhodnější pro lidi, kteří chtějí intenzivní, pohlcující zážitek navržený tak, aby vytvořil hlubokou a trvalou změnu v oblasti digitálních návyků, identity, chování a osobního rozvoje. Namísto dlouhodobých týdenních sezení je Mariin přístup obvykle realizován prostřednictvím přibližně 8–10 hodin transformačního koučování, rozloženého do několika intenzivních dnů.