Maria El Ghaziri

Maria El Ghaziri ist Mitbegründerin von Digitally Immune und Spezialistin für digitale Sucht. Sie hilft Menschen dabei, ihre Handysucht, ihr zwanghaftes Scrollen, ihr exzessives Serienschauen und ihren übermäßigen digitalen Konsum zu überwinden. Ihre Arbeit verbindet Verhaltensänderung, Coaching und praktische Schulungen, gestützt auf Zertifizierungen in Neurolinguistischer Programmierung, Create Your Future® Coaching, Hypnotherapie und Time Line Therapy®, eine akademische Grundlage in klinischer Psychologie und internationaler Betriebswirtschaft sowie fünf Jahre praktische Erfahrung im Vertrieb und in der Geschäftsentwicklung im Technologiesektor.

Maria setzt sich leidenschaftlich dafür ein, ambitionierten Fachkräften, Unternehmern und Kreativen dabei zu helfen, eine gesündere Beziehung zur Technologie aufzubauen, damit sie ein Gefühl der Freiheit erleben, die Kontrolle über ihre Zeit übernehmen, fokussierter werden und ihre Träume verwirklichen können. Über „Digitally Immune“ erstellen sie und ihr Partner Bildungsinhalte, einen Podcast und einen Newsletter, die Menschen dabei helfen sollen zu verstehen, warum es zu digitalem Überkonsum kommt und wie sie die Identitätsmuster, Gewohnheiten, Überzeugungen und emotionalen Auslöser ändern können, die sie daran hindern, voranzukommen.

Ihre Arbeit richtet sich insbesondere an Menschen, die das Gefühl haben, zu viel Zeit mit ihrem Smartphone, sozialen Medien, Scrollen, YouTube, Netflix oder anderen Formen digitaler Ablenkung zu verbringen, und die bereits versucht haben, diese Gewohnheiten zu kontrollieren, dabei aber gescheitert sind. Sie hilft ihren Klienten dabei, die Auslöser hinter ihren digitalen Gewohnheiten zu identifizieren, einschränkende Überzeugungen aufzudecken, automatische Muster zu durchbrechen und praktische Routinen zu entwickeln, die Konzentration, Produktivität, emotionale Regulierung und persönliches Wachstum fördern.

Was Marias Arbeit auszeichnet, ist, dass sie nicht glaubt, dass langfristige Veränderung nur von externen Lösungen abhängen sollte. Sie glaubt, dass Menschen einen Zustand der „digitalen Immunität“ erreichen können, in dem sie keinen inneren Drang oder Wunsch mehr verspüren, übermäßig zu konsumieren. Dies schafft Kongruenz: einen Zustand innerer Ausrichtung, in dem kein Konflikt zwischen dem besteht, was man will, und dem, was man tut. Von diesem Punkt aus können sie die Führung über ihr eigenes Leben übernehmen, sich wirklich frei fühlen und die Kontrolle behalten, ohne ständig gegen sich selbst anzukämpfen.

Klienten können mit Maria zusammenarbeiten, um Klarheit über ihre digitalen Gewohnheiten zu gewinnen, zwanghafte Bildschirmnutzung zu reduzieren, ihre Motivation zu stärken und einen bewussteren Lebensstil zu entwickeln. Ihr Ansatz ist praktisch, strategisch und handlungsorientiert. Er kann Coaching-Gespräche, NLP-basierte Werkzeuge, Hypnotherapie-Techniken, Time Line Therapy®-Techniken, Mindset-Arbeit, Gewohnheitsgestaltung, das Bewusstmachen emotionaler Muster sowie einfache Verhaltensstrategien umfassen, die im Alltag angewendet werden können.

Marias Arbeit eignet sich besonders für Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihre Gewohnheiten zu übernehmen, und strukturierte Unterstützung wünschen, um ihre Nutzung von Technologie zu verändern. Sie ist besonders hilfreich für leistungsstarke Menschen, die wissen, dass sie zu mehr fähig sind, sich aber abgelenkt, überreizt oder durch digitalen Überkonsum in der Erreichung ihrer Ziele verzögert fühlen.

Diese Arbeit ist kein Ersatz für Psychotherapie, psychiatrische Betreuung, medizinische Behandlung oder Krisenhilfe. Sie ist möglicherweise nicht geeignet für Menschen, die eine Diagnose, eine Behandlung für schwere psychische Erkrankungen oder eine klinische Therapie suchen. In diesen Fällen empfiehlt Maria ihren Klienten, sich an einen zugelassenen Psychotherapeuten zu wenden. Ihre Arbeit eignet sich am besten für Menschen, die eine intensive, immersive Erfahrung suchen, die darauf abzielt, tiefgreifende und dauerhafte Veränderungen in Bezug auf digitale Gewohnheiten, Identität, Verhalten und persönliche Entwicklung zu bewirken. Anstelle von langfristigen wöchentlichen Sitzungen besteht Marias Ansatz in der Regel aus etwa 8–10 Stunden transformativem Coaching, verteilt auf einige wenige konzentrierte Tage.