Trois changements de vie majeurs en une seule fois !

Le défi

Cette étude de cas a été rédigée en collaboration avec mon client et avec son accord. Pour protéger leur confidentialité, je ferai référence à mon client sous le nom de T.

T se sentait perdu. Il avait perdu son emploi, était en train de divorcer, vivait seul et avait une nouvelle relation. Il se sentait dépassé - tout lui arrivait en même temps. Il ne savait pas quoi faire et ne disposait d'aucun outil pour y faire face.

L'effet

Il s'est rendu compte que quelque chose n'allait pas - il n'était pas comme d'habitude, incapable de gérer les choses. Il était déprimé, sans motivation, sans élan et sans raison de se lever. Il avait perdu son identité, sa raison d'être et sa place dans la vie. Malgré un compte en banque rempli d'argent, il se sentait totalement perdu et n'arrivait pas à se relever. Il est allé voir son médecin généraliste et a insisté sur le fait qu'il ne voulait pas de médicaments et son médecin généraliste a suggéré que je puisse l'aider. T n'avait aucune idée préconçue de la PNL, mais il était ouvert à cette approche.

Solution

T a trouvé que la combinaison de la façon dont je lui parlais, de l'environnement et de la présence de mes chiens l'apaisait. Il a senti que ces aspects étaient très importants et, à partir de là, nous avons pu explorer ce qui se passait et ce qu'il voulait.

Les séances allaient souvent dans toutes sortes de directions. T. raconte qu'il quittait certaines séances en se disant : "Wow, c'est allé dans une direction totalement différente de celle à laquelle je m'attendais". Certaines questions étaient profondes. Les séances ne ressemblaient pas à des séances de conseil. Je pouvais lui dire des choses, il se sentait écouté, il croyait en moi et en la connexion.

Parfois, nous pouvions convenir d'examiner quelque chose en particulier pour la séance suivante et il pouvait y avoir un processus pour y parvenir. Mais T. se sentait souvent libre de laisser les séances se dérouler comme il l'entendait.

La plupart des séances se sont déroulées sous forme de conversation, en utilisant la PNL et des questions de coaching, parfois en travaillant avec des exercices spécifiques de PNL et en utilisant des techniques de méditation et de pleine conscience.

Nous avons réinitialisé certaines croyances. T s'est rendu compte qu'il n'avait pas beaucoup pensé à lui-même... nous avons changé cela. T dit : " Je poussais, je pointais et je soulevais le couvercle sur certaines choses... en soulignant que tout est en nous ". Les questions et les techniques ont ouvert la porte à de nouvelles possibilités.

Résultat

T dit : "Ça a vraiment marché !" T a trouvé que c'était une expérience profonde. Le travail que nous avons effectué lui a donné des outils pour faire face aux choses, aux pressions et au stress qui accompagnent ces situations. Cela a changé sa façon de penser et il a pu faire face avec succès à la perte de son emploi, à la rupture de son mariage et aux changements majeurs qui se produisaient dans sa vie. La méditation et la pleine conscience l'ont également aidé à se calmer. T s'est trouvé confiant et a réussi à aller de l'avant en établissant de nouvelles relations positives avec ses enfants, son ex-femme, son nouveau partenaire, sa nouvelle maison et son nouvel emploi.

C'est une façon très positive de faire face aux défis, aux pressions et au stress de la vie moderne. Cela peut vraiment aider".