Cherelle Gardiner

Moje ime je Cherelle, ja sam holistički konsultant za obuku i trener za dobrobit sa preko 20 godina iskustva u podršci ljudima u svim sektorima, uključujući zdravlje i blagostanje, mentalno zdravlje, korporativni vellness, obrazovanje, usluge za osobe sa invaliditetom i lični razvoj.

Ja sam sertifikovani NLP praktičar i životni trener, kao i sertifikovan za vellness coaching, korporativni vellness coaching i terapiju™ vremenskih linija. Takođe sam odobreni član instruktora MHFA Engleske i proveo sam dugi niz godina pružajući obuku, treniranje, mentorstvo i podršku za dobrobit pojedinaca, timova i organizacija.

Moj rad kombinuje praktične strategije blagostanja sa treningom razmišljanja, emocionalnom otpornošću, komunikacijskim veštinama, izgradnjom samopouzdanja, regulacijom nervnog sistema i ličnom transformacijom. Posebno sam strastven u stvaranju psihološki sigurnih prostora u kojima se ljudi osećaju saslušanim, poštovanim i osnaženim.

Kao neko ko živi sa dugoročnim zdravstvenim stanjima i skrivenim invaliditetom, takođe donosim življeno iskustvo, empatiju i snažnu posvećenost jednakosti, raznolikosti, inkluziji i pristupačnosti u svoj rad.

Strastveno podržavam ljude koji se osećaju zaglavljeni, preplavljeni, odvojeni od sebe ili sputani životnim iskustvima, stresom, sumnjom u sebe, izgaranjem, zdravstvenim izazovima ili ograničavajućim uverenjima.

Posebno uživam u pomaganju:

• Žene koje se kreću kroz životne tranzicije ili hronična zdravstvena stanja
• Profesionalci koji doživljavaju stres, izgaranje ili nisko samopouzdanje / motivaciju
• Pojedinci se obnavljaju nakon teških životnih iskustava
• Ljudi koji žele da poboljšaju način razmišljanja, samopoštovanje, emocionalno blagostanje ili otpornost
• Pojedinci koji traže veću ravnotežu, jasnoću, svrhu i samosvest
• Organizacije koje žele da poboljšaju dobrobit na radnom mestu i psihološku sigurnost

Koristeći NLP tehnike zajedno sa holističkim pristupima treniranja, podržao sam klijente sa:

• Izgradnja samopouzdanja i samopoštovanja
• Upravljanje stresom i emocionalna otpornost
• Promene načina razmišljanja i ograničavajuća uverenja
• Dobrobit na radnom mestu i prevencija sagorevanja
• Komunikacija i međuljudska efikasnost
• Lični rast i identitet reinvencija
• Vellness i životni stil ravnoteža
• Regulacija nervnog sistema i emocionalno uzemljenje
• Postavljanje ciljeva, motivacija i promena ponašanja
• Podrška pojedincima koji žive sa skrivenim invaliditetom ili hroničnim bolestima
• Terapija vremenskom linijom poznata i tehnike linearnog vremena

Moj pristup je praktičan, saosećajan i prilagođen pojedincu, a ne "jedna veličina odgovara svima".

Duboko mi je stalo da pomognem ljudima da se ponovo povežu sa sobom bez osuđivanja.

Ono što me izdvaja je ravnoteža između profesionalne stručnosti i živog iskustva. Razumem da blagostanje nije samo o načinu razmišljanja, već o vezi između mentalnog, emocionalnog, fizičkog i ekološkog blagostanja.

Ja se zalažem za:

• Holistički blagostanje
• Psihološka sigurnost
• Autentičnost i osnaživanje
• Jednakost, raznolikost i inkluzija
• Saosećajna, podrška usmerena na osobu
• Pomaganje ljudima da stvore održive promene, a ne privremenu motivaciju

Sa ličnim životnim iskustvom, posebno sam strastven u zagovaranju pojedinaca koji žive sa skrivenim invaliditetom i pomažući ljudima da se osećaju viđeno izvan pretpostavki ili etiketa.

Klijenti često dobijaju:

• Veća samosvijest i jasnoća
• Preoblikovanje automatskih negativnih misli
• Zdraviji obrasci razmišljanja
• Poboljšano samopouzdanje i samopouzdanje
• Emocionalna otpornost i strategije suočavanja
• Poboljšano opšte blagostanje
• Bolje komunikacijske veštine
• Poboljšani izgledi za karijeru
• Poboljšane tehnike intervjua
• Smanjena preplavljenost i stres
• Podrška u smirivanju i regulisanju nervnog sistema
• Jači osećaj ravnoteže, pravca i emocionalne stabilnosti
• Povećana motivacija i lično osnaživanje
• Podrška u ponovnom izmišljanju sebe tokom životnih tranzicija ili izazovnih perioda

Mnogi klijenti takođe prijavljuju da se osećaju mirnije, utemeljenije, emocionalno svesnije i više povezane sa sobom nakon zajedničkog rada.

Ljudi mogu raditi sa mnom za:

• NLP trening sesije
• Životni trening
• Vellness i blagostanje treniranje
• Karijera Koučing
• Treniranje samopouzdanja i načina razmišljanja
• Odobrena prva pomoć za mentalno zdravlje Engleska
• Obuka o blagostanju
• Podrška za regulaciju nervnog sistema
• Upravljanje stresom i emocionalna otpornost
• Lična reinvencija i obnova identiteta
• Savetovanje o dobrobiti na radnom mestu
• Korporativna vellness podrška
• Rad na ličnom razvoju i transformaciji

Sesije su kolaborativne, podržavajuće i prilagođene individualnim ciljevima i potrebama klijenta. U zavisnosti od osobe, možemo istražiti obrasce razmišljanja, ponašanja, emocionalne blokove, stilove komunikacije, navike blagostanja, odgovore na stres, vrednosti ili lične ciljeve.

Moj pristup kombinuje praktične strategije blagostanja sa NLP tehnikama, reflektivnim treniranjem i holističkom podrškom kako bi pomogao klijentima da stvore održive i značajne promjene.

Cilj mi je da stvorim mirno, psihološki sigurno okruženje u kojem se klijenti osećaju podržano, osnaženo i sposobno da napreduju sopstvenim tempom.

Možda osećate da sam pravi izbor ako tražite nekoga ko je:

• Empatičan i praktičan
• Usredsređen na osobu i bez osuđivanja
• Holistički u pristupu
• Iskusni i sertifikovani u dobrobiti i treniranju
• Sposoban da razume i profesionalne i lične izazove
• Podrška održivim promenama, a ne brzim rešenjima

Moj rad je posebno pogodan za ljude koji cene autentičnost, emocionalnu sigurnost, rast i istinsku ljudsku povezanost.

Moje usluge su dizajnirane da podrže lični rast, blagostanje, razvoj načina razmišljanja i promenu ponašanja. Oni nisu namenjeni da zamene medicinske, psihijatrijske ili usluge podrške u krizi.

Klijenti koji imaju tendenciju da imaju najviše koristi su oni koji su otvoreni za razmišljanje, lični razvoj i preuzimanje aktivne uloge u sopstvenom putu rasta.

Najbolje radim sa pojedincima koji su spremni da istražuju promene sa radoznalošću, iskrenošću i samosaosećanjem.

Moje usluge mogu biti dobar za:

• Pojedinci koji žele da poboljšaju blagostanje i životnu ravnotežu
• Profesionalci koji doživljavaju stres ili izgaranje
• Ljudi obnavljaju poverenje ili identitet
• Pojedinci koji se kreću tranzicijama sa zdravstvenim izazovima
• Oni koji traže holističku podršku usmjerenu na osobu
• Pojedinci koji prelaze u karijeru
• Ljudi kojima je potrebna podrška za intervju
• Ljudi koji žele podršku da smire svoj nervni sistem i ponovo se povežu sa sobom
• Organizacije koje ulažu u dobrobit zaposlenih i svest o mentalnom zdravlju

Ove usluge možda nisu pogodne za pojedince koji traže:

• Hitna podrška mentalnom zdravlju
• Klinička dijagnoza ili medicinski tretman
• Čisto direktivni ili "brzi popravak" pristup
• Neko da "rešava" probleme za njih bez aktivnog učešća

Treniranje i NLP najbolje funkcionišu kada postoji spremnost, otvorenost i posvećenost procesu promena.