Ugrizati video resurse

Članovi ANLP-a su kreirali brojne resurse za ujede video zapisa koji će vas podržati u mnogim aspektima vašeg opšteg zdravlja i blagostanja.

Živeli smo u vremenima bez presedana, sa neizvesnošću, anksioznošću i zdravstvenim strahovima koji utiču na naše opšte zdravlje i sposobnost da se nosimo sa tim.

Članovi ANLP-a su kreirali resurse za ujede kako bi vas podržali i koristili vašem opštem zdravlju i blagostanju - izaberite iz selekcije ispod... i molimo vas da se uverite da ste u okruženju i da možete bezbedno da gledate ili slušate. Molimo vas da ne upravljate mašinerijom ili da vozite dok slušate bilo kakve video snimke posredovanja ili opuštanja.

Za one koji žele dodatnu podršku, molimo vas da proverite našu Cpodrška o imunitetu, gde članovi nude besplatan koučing, mentorstvo i obuku.

 

PODRŠKA RADNICIMA SOCIJALNE ZAŠTITE

Član trenera, Majkl Danlop, u partnerstvu sa NISCC- om, uvodi svoj program onlajn podrške svima koji zahtevaju neke dodatne resurse koje treba da privuče upravo sada.

Vreme trčanja: 2 min 21 sekunda 

 

Pristupite kompletnom programu podrške ovde

 

 

 

MODEL BRIGE O SEBI - 1. deo

Članica trenera, Ema Meknali, deli 1. deo svojih SAVETA ZA BRIGU O SEBI za ključne radnike i sve koji zahtevaju podršku trenutno.

Vreme trčanja : 10 min 32 sec

MODEL BRIGE O SEBI - 2. deo

Članica trenera, Ema Meknali, deli 2. deo svojih Self CARE saveta za ključne radnike i sve koji zahtevaju podršku trenutno.

Vreme trčanja : 11 min 40 sec

 

 

KRETANJE KROZ NEISTRAŽENE VODE

Akreditovana članica Trainera, Lizi Larbalestier, deli svoje glavne savete za upravljanje ovim neistraženim vodama.

Vreme trčanja: 3 min 26 sekundi

UPRAVLJANJE SVOJIM EMOCIJAMA

Član trenera, Majkl Danlop, objašnjava kako da upravljate svojim emocijama i blagostanjem koristeći sidro i mentalnu probu.

Vreme trčanja: 10 min 5 sekundi 

 

 

MOĆ VAŠEG JEZIKA

Član trenera , Ema Meknali, demonstrira moć vašeg jezika na vašoj fiziologiji.

Vreme trčanja : 2 min 47 sec

NEŽELJENE EMOCIJE

Članica trenera, Ema McNally, na why je toliko važno da upravljamo našim neželjenim emocijama (psihoneuroimmunologija)

Vreme trčanja : 4 min 52 sec

 

 

MEDITACIJA SEDAM KORAKA

Profesionalna članica, Ivon Fernando, deli Sedam tačaka sedećeg meditacije.

Vreme trčanja : 21 min 40 sec

FOKUSIRAJ SE NA ONO ŠTO MOŽEŠ DA URADIŠ

Profesionalna članica dr Ivet Ankrah MBE daje savete kako da se izborite sa životom u ovim Koronavirus vremenima.

Savet br. 1 vam govori kako možete da se fokusirate na ono što možete da uradite i da se prepustite onome što ne možete da uradite.

Vreme trčanja: 42 sekunde

 

 

FOKUSIRAJTE SE NA DAH

Profesionalna članica dr Ivet Ankrah MBE daje savete kako da se izborite sa životom u ovim Koronavirus vremenima.

Savet br. 2 je kako da se oslobodite anksioznosti i stresa fokusirajući se na dah.

 

Vreme trčanja: 59 sekundi

RAD OD KUĆE

Profesionalna članica dr Ivet Ankrah MBE daje savete kako da se izborite sa životom u ovim Koronavirus vremenima.

Savet br. 3 je o tome kako možete da se prilagodite radu od kuće.

Vreme trčanja: 47 sekundi

 

 

PROMENA JEZIKA

Članica ANLP dr Ivet Ankrah MBE daje savete kako da se izborite sa životom u ovim Koronavirus vremenima.

Savet br. 4 je o tome kako možete da promenite jezik (reframe) da biste dali drugačije viđenje onoga što se dešava oko vas.

Vreme trčanja: 55 sekundi

RAD OD KUĆE 2

Profesionalna članica dr Ivet Ankrah MBE daje savete kako da se izborite sa životom u ovim Koronavirus vremenima.

Savet br. 5 je o tome kako možete da se prilagodite radu od kuće, zakazivanju dana oko porodice.

Vreme trčanja: 56 sekundi

 

 

DISNEY STRATEGIJA KREATIVNOSTI

Članica trenera, Ema Meknali, deli odličan alat za kreativnost i inovativnost.

Ovo se može iskoristiti za posao do toga šta raditi sa decom dok su više kod kuće!

Vreme trčanja: 11 min 24 sec

REŠAVANJE PROBLEMA

Članica trenera, Ema Meknali, deli veliku tehniku rešavanja problema oslobađanjem svesnog kapaciteta – fenomenalno za rešavanje sopstvenih problema.

Vreme trčanja: 6 min 4 sec

 

 

MERCEDES MODEL 1

Kako da promenite način na koji se osećate lako i bez napora – Kako da promenite ono na šta se fokusirate da biste promenili ono što osećate.

Deli je član trenera, Ema Meknali.

Vreme trčanja: 6 min 34 sec

MERCEDESOV MODEL 2. DEO

Kako da promenite način na koji se osećate promenom jezika

Deli je član trenera, Ema Meknali.

Vreme trčanja: 6 min 7 sec

 

 

MERCEDESOV MODEL 3. DEO

Kako da promenite osećaj promenom fiziologije

Deli je član trenera, Ema Meknali.

Vreme trčanja: 4 min 18 sekundi

DOBRO SE OSJEĆAŠ

 

Profesionalni član, Thabiso Mailula, vas podseća kako da se osećate dobro.

 

Vreme trčanja: 10 min 6 sekundi

 

 

POVERENJE

Članica trenera, Ema Meknali, deli svoje viđenje samopouzdanja i meta programa unutrašnjeg ili spoljnog fokusa. 

Vreme trčanja : 3 min 01 secs

BITI SNALAŽLJIV U NESIGURNIM VREMENIMA

Vođena meditacija koju je obezbedio  član, Kim Brom

Trčanje: Vreme 6 min 41 sec