呼吸を整える - 常時接続の世界で自分をリードする方法

苦労した。引き伸ばされる。スイッチを切ったことがない。聞き覚えがあるだろうか？やっと一息ついたら、どんな気分だろう？

あなたが探求すること

• 多くの人が今、ペースに圧倒されていると感じているのはなぜか。
• 意図的な休止が、思考と行動の明晰な質をどのように解き放つか
• 現在に存在する方法を知ることで、他に何が可能になるのか。
• 周囲の世界に反応することと、その中で自分自身を純粋に導くことの違い
• 理論上だけでなく、実際のプレッシャーのもとでも機能するように、自分なりの休止の方法を見つける方法。