Jane Wright

Μια κριτική από τον Sam-harley Statham

Είχα πάνω από ένα χρόνο συμβουλευτικής και θεραπείας από την Τζέιν και δεν μπορώ να την αξιολογήσω αρκετά καλά. Κάθε συνεδρία ήταν εξατομικευμένη και η Τζέιν ερχόταν πάντα προετοιμασμένη με πληροφορίες, βιβλία και φύλλα εργασίας που αφορούσαν τα θέματά μου και τα οποία είχε οργανώσει στο δικό της χρόνο. Η Τζέιν με βοήθησε να ξεπεράσω ένα πολύ μακρύ και πολύ τρομακτικό επεισόδιο ψύχωσης και είμαι 100% σίγουρη ότι δεν θα ήμουν εκεί που είμαι τώρα χωρίς τη βοήθεια και τη φροντίδα της. Δουλέψαμε μέσα από βουλιμία, αυτοτραυματισμό, τριχοτιλλομανία και έναν πολύ βαρύ εθισμό στα οπιούχα.
Εξετάσαμε κάθε πτυχή της ζωής μου - σχέσεις, οικογένεια, αυτοεικόνα, άγχος, εργασία και πολλά άλλα. Βρήκαμε τα εναύσματα για τις ακουστικές ψευδαισθήσεις και η Jane μου έδωσε υγιείς ασκήσεις και εργαλεία για να χρησιμοποιώ σε αγχωτικές καταστάσεις.
Ένιωθα συνεχώς άνετα και άνετα με την Τζέιν, ήμουν σε θέση να δείξω κάθε μορφή συναισθήματος και βρήκαμε στοιχεία χιούμορ σε σκοτεινά σημεία. Είχα, και εξακολουθώ να έχω, 100% εμπιστοσύνη σε αυτήν.
Η Τζέιν με βοήθησε επίσης με θέματα στη δουλειά - η ομάδα ανθρώπινου δυναμικού μου ήταν σε επαφή μαζί της για να επεξεργαστεί πώς μπορούσα να επιστρέψω στη δουλειά μου και τι έπρεπε να αλλάξει. Εκείνη η περίοδος της ζωής μου ήταν πολύ πιο ομαλή με τη συμμετοχή της Τζέιν, δεν έχω ξαναζήσει τέτοια φροντίδα και πάθος από σύμβουλο. Κρατούσε επίσης συνεχή επαφή με τον ψυχίατρό μου, την ομάδα κρίσης και την οικογένειά μου, όταν δεν μπορούσα να το κάνω μόνη μου.
Μερικά παραδείγματα των τεχνικών της Τζέιν περιλαμβάνουν την αγκύρωση, τη γείωση, την ενσυνειδητότητα, τις θετικές επιβεβαιώσεις. Κάθε μία από αυτές είχε απίστευτο αντίκτυπο στη ζωή μου.

Η Τζέιν με δίδαξε για το ίδιο μου το μυαλό. Μου έδειξε πώς να αγαπώ τον εαυτό μου, να φροντίζω τον εαυτό μου και να απολαμβάνω πραγματικά να είμαι ο εαυτός μου. Γι' αυτό θα της είμαι αιώνια ευγνώμων.