Jane Wright

Una crítica de Sam-harley Statham

He tenido más de un año de asesoramiento y terapia de Jane y no puedo criticarla lo suficiente. Cada sesión fue personalizada y Jane siempre vino preparado con información, libros y hojas de trabajo individuales a mis problemas que ella había organizado en su propio tiempo. Jane me ayudó a través de un episodio muy largo y muy aterrador de la psicosis y estoy 100% seguro de que no estaría donde estoy ahora sin su ayuda y cuidado. Hemos trabajado la bulimia, la autolesión, la tricotilomanía y una fuerte adicción a los opiáceos.
Examinamos todos los aspectos de mi vida: relaciones, familia, autoimagen, estrés, trabajo y mucho más. Encontramos los desencadenantes de las alucinaciones auditivas y Jane me dio ejercicios saludables y herramientas para utilizar en situaciones de estrés.
Me sentí siempre a gusto y cómoda con Jane, pude mostrar cualquier forma de emoción y encontramos elementos de humor en lugares oscuros. Tenía, y sigo teniendo, un 100% de confianza en ella.
Jane también me ayudó con problemas en el trabajo - mi equipo de recursos humanos estaba en contacto con ella para averiguar cómo podía volver al trabajo, y lo que tenía que cambiar. Ese momento de mi vida fue mucho más suave con Jane ser parte de ella, nunca he experimentado tal cuidado y pasión de un consejero. También se mantuvo en contacto constante con mi psiquiatra, el equipo de crisis y mi familia cuando yo no podía hacerlo.
Algunos ejemplos de las técnicas de Janes son el anclaje, el enraizamiento, la atención plena y las afirmaciones positivas. Cada una de ellas tuvo un impacto increíble en mi vida.

Jane me enseñó sobre mi propia mente. Me ha enseñado a quererme, a cuidarme y a disfrutar siendo yo misma. Por ello le estaré eternamente agradecida.