Expectation: The Very Brief Therapy Book

ブリーフセラピーとNLPの役割について

期待感-超簡単セラピーブック」をとても楽しく読ませていただきました。この本は、あなたがNLPプロフェッショナルで、プロフェッショナルなセラピーについてより学術的な知識を得たい、この分野でNLPがどのような位置づけにあるのかを知りたいという場合に、読んだり勉強したりするのに有益です。 どんな内容？ NLPの特質の1つは、変化を素早く起こすことができることです。本書は、ブリーフセラピーの実践者が使用する学術的かつ実践的なメソッドを探求しています。前半は、ブリーフセラピーの理論と背景をカバーしています。後半は、さまざまな専門家が使うさまざまな方法について、潜在的なアプローチとしてのNLPのテクニックも含めて説明しています。 読んで何を得たか？ 1回または数回のセッションで、クライアントの大きな変化をサポートできることを示す学術研究の周辺を読んで、新鮮で心強くなりました。"心理療法を受けている平均的なクライアントは、未治療のクライアントの約80％よりも良い状態である "という証拠です。(P5-グリッソム(1996)と同様の研究の結果)というのも、知るべき大きな学びです。 また、瞑想、食事、運動がより大きな成功をもたらすという、心と体のつながりへの賛同、クライアント主導のセッションへの賛同もよかったと思います。

ブリーフセラピーの技法の概要も魅力的でした。各手法は、短く消化しやすい章立てで書かれているので、各分野について学んだ後、一旦立ち止まって考え、消化することができます。

NLPに関する章は、実践におけるすべての素晴らしいツールについて再確認したい人にとって、素晴らしいリフレッシャーとなります。経験豊富なコーチにとっては、最後の章「他のすべてがうまくいかないとき...」は本当に有用で、よりインスピレーションが必要なときに、コーチングセッションからの学びとうまくつながるものでした。

全体として、学術的な深みのある素晴らしい本で、間違いなく経験豊富なNLPプロフェッショナルのための1冊です。また、生涯学習者やNLPに新しい視点を求めるコーチにとっても、良い復習になると思います。