Yvonne Fernando

In einer kürzlich abgehaltenen Achtsamkeitssitzung zum Thema "Dankbarkeit in schwierigen Zeiten" wurden wir gebeten, aufzuschreiben, für wen wir Dankbarkeit empfinden und warum. Ich habe sofort an Yvonne gedacht, weil ich ihr so dankbar für all ihre Hilfe bin. Sie ist freundlich, mitfühlend, fürsorglich und unterstützend und hat zusammen mit ihren liebevollen Hunden Harlee und Little Bear mein Leben so sehr verändert, dass ich ihr ewig dankbar bin.

Ich kenne Yvonne nun schon seit fast 10 Jahren. Ich wurde von meinem Hausarzt mit ihr in Kontakt gebracht, als ich eine Reihe von lebensverändernden Ereignissen durchmachte. Ich empfand Yvonne als äußerst professionell. Unsere Sitzungen fühlten sich gesprächig und natürlich an, hatten aber immer einen Sinn. Yvonne führte mich auch in die Achtsamkeit ein, die ich immer noch täglich anwende. Ich würde Yvonne jedem wärmstens empfehlen.

Ich gehe jetzt seit über 3 Jahren zu Yvonne. Nach arbeitsbedingtem Stress, der zu Angstzuständen und Depressionen führte, brauchte ich einen Ansatz, der mir wirklich helfen würde, mich neu auszurichten, mich neu zu konzentrieren und mein Leben neu zu gestalten. Sie wurde mir von meinem Hausarzt empfohlen, und ich habe nie zurückgeblickt. Yvonnes Herangehensweise an NLP und Life-Coaching ist wirklich erfrischend und inspirierend und zu allem Überfluss ist auch noch ihre pelzige Familie Teil der Sitzungen (LuLu, Little Bear und Maus). Ich kann Yvonne nur wärmstens empfehlen, sowohl für ihre Einzelsitzungen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind, als auch für ihre fantastischen Workshops, die das ganze Jahr über stattfinden, wie z.B. 'Hello Summer' und 'Managing Christmas'. Vielen Dank, Yvonne, für deine fortwährende Unterstützung und dein Engagement - du hast mir die Möglichkeit gegeben, als Mensch wirklich zu wachsen.

Ich habe eine Reihe von Yvonnes 8-wöchigen Achtsamkeitsmeditationskursen besucht und sie als eine wirklich begabte, sanfte, offene und nicht urteilende Person kennengelernt.

Die Fähigkeiten, in die sie mich eingeführt hat, haben mir geholfen, frühere Depressionen, Ängste und PTBS zu überwinden und mein Selbstwertgefühl und mein Gleichgewicht im Leben wiederzufinden (was ich manchmal nie für möglich gehalten hätte). Ich bin jetzt in der Lage, still zu sein und meinen eigenen Geist und Körper zu beruhigen, ruhig "nach innen" zu schauen, ohne Angst zu haben, dass die Ängste überhand nehmen, und ich habe mein ursprüngliches Selbst gefunden, meine eigene stille Stärke, Hoffnung, Glück und das Vertrauen, lang gehegte Träume und neue Möglichkeiten zu verfolgen.

Yvonnes Kurse haben es mir ermöglicht, die von ihr gelehrten Techniken zu nutzen, um aus meinen inneren Ressourcen zu schöpfen, was von unschätzbarem Wert war, um in schwierigen Zeiten für mich und meine Familie zu sorgen.
Ich kann sie sehr empfehlen.

Ich war Ende letzten Jahres, Anfang 2020, bei Yvonne. Ich hatte mit Ängsten zu kämpfen, die durch das, was ich für den Ruhestand von einem Vollzeitjob halte, ausgelöst wurden. Ich wachte nachts mit lebhaften Träumen auf, in denen es um eine Vielzahl von Themen ging, die zwar nicht von Bedeutung waren, aber doch so aufdringlich, dass ich mir unnötig Sorgen machte und besorgt war. Obwohl ich es nicht nötig hatte, wurde ich wegen historischer Ereignisse in meiner Vergangenheit und wegen Entscheidungen, die ich getroffen hatte, beunruhigt. Dies beeinflusste mein aktuelles Denken und führte zu unangemessenen Sorgen über meine Zukunft. Yvonne half mir, Achtsamkeit als einen wichtigen Teil meines Lebensstils anzunehmen und auch Entspannung und Meditation zu praktizieren. Die Sitzungen mit ihr haben mein Leben verändert, und die Angst spielt jetzt nur noch die zweite Geige zugunsten eines entspannteren Lebensstils. Meine ängstlichen Träume sind jetzt nur noch selten zu sehen. Ich kann Yvonne nicht genug danken.

Ich habe nun schon seit einigen Jahren die Gelegenheit, Patienten an Yvonne zu verweisen. Sie hat sich als äußerst hilfreich für Patienten erwiesen, die mit Stress, Angst, schlechter Laune und Ziel- und Orientierungslosigkeit zu kämpfen haben. Sie hat in der Vergangenheit sehr beliebte Achtsamkeits- und Meditationsgruppen hier in der Praxis geleitet, die hoffentlich wieder aufgenommen werden können, sobald die Störungen des Covid19 abgeklungen sind - sie waren für viele Menschen sehr hilfreich. ich freue mich, ihre ausgezeichnete Arbeit unterstützen zu können.

Wie in Yvonnes Fallstudie erwähnt, entwickelte ich nach einer Notlandung Flugangst. Mit nur 3 oder 4 NLP-Einzel-Sitzungen mit Yvonne konnte ich meine Flugangst überwinden und fliege jetzt ganz fröhlich. Sie war sehr verständnisvoll, und die NLP-Sitzungen waren informativ, haben Spaß gemacht und meine Flugangst völlig beseitigt.

Das war die einzige Erfahrung, die ich mit Coaching gemacht habe, und ich wusste nicht wirklich, was mich erwartete. Alles, was ich wusste, war, dass ich Unterstützung brauchte, um die Herausforderungen zu meistern, denen ich mich stellen musste, wenn ich eine bessere Zukunft für mich und meine Töchter haben wollte. Die Arbeit, die Yvonne und ich gemeinsam leisteten, gab mir eine Richtung vor und war eine ermutigende Erfahrung.

Yvonne half mir zu erkennen, dass ich meine Stimme finden musste, nachdem ich mich jahrelang in irgendeiner Weise nicht gut genug gefühlt hatte. Endlich wurde mir klar, dass ich alles in mir hatte, was ich brauchte, um in meiner eigenen Kraft zu stehen und mit Selbstvertrauen voranzukommen.

Jetzt, ein paar Jahre später, weiß ich, dass die Angst, die ich erlebte, einen Zweck in meinem Leben hatte: Sie diente dazu, mich zu schützen, aber sie hielt mich dabei zurück. Yvonne half mir, die Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, und die Sitzungen waren der Beginn einer neuen Richtung, eines neuen Kapitels für mich.

Der Prozess, durch den ich geführt wurde, eröffnete mir eine neue Welt der Möglichkeiten - er half mir, die Dinge klarer zu sehen. Ich bewunderte die Art und Weise, wie Yvonne es schaffte, durch den 'Nebel', den ich ihr präsentierte, hindurchzusehen, und wie sie es schaffte, ihn zu lichten, um mir von dort aus den Weg nach vorne zu zeigen. Bis heute verstehe ich nicht wirklich, was Yvonne mit mir gemacht hat, aber ich vertraute ihr, von der ersten Sitzung an machte ich Fortschritte, und es war der Beginn einer Reise der Selbstfindung, auf der ich immer noch bin. Ich bin Yvonne dankbar, dass sie mir geholfen hat, den besten Weg für mich zu finden.

Dankeschön

Ich war in den letzten zwei Jahren bei Yvonne, die damit begann, dass ich mich von Angstgefühlen und negativen Gedanken überwältigt fühlte, nicht mehr aufstehen und rausgehen konnte, mein Studium unterbrechen musste und Schwierigkeiten hatte, das zu tun, was ich wollte, oder überhaupt zu wissen, was ich wollte. Das scheint jetzt ein anderer Mensch zu sein. Yvonne war immer sehr hilfsbereit, gab mir den Raum und die Zeit, um über schwierige Dinge zu sprechen, gab mir Übungen, die zu meiner visuellen Denkweise passten, und machte es mir leicht, als ich nach einigen Monaten ohne Termine weitere haben wollte. Die Buchung von Terminen war wirklich flexibel und gab mir die Möglichkeit, das Gelernte in die Praxis umzusetzen, oder ich wusste, dass ich sie anrufen und einen früheren Termin buchen konnte, wenn ich Probleme hatte (ganz anders und viel hilfreicher als "einmal die Woche für sechs Wochen und du bist raus" bei früheren Beratern). Selbst jetzt, wo ich zur Uni gehe, weiß ich, dass ich Yvonne kontaktieren kann, wenn ich aus irgendeinem Grund Hilfe brauche. Auch ihr Hund war sehr hilfreich, denn er hat immer aufgeschnappt, wenn ich etwas nicht gesagt habe oder etwas, das ich als dumm abgetan habe. Mit Yvonnes Hilfe habe ich mehr Vertrauen in das, was ich tun will, wie ich mit Schwierigkeiten umgehen kann und wer ich bin.