Zeitleiste und Wahrnehmungspositionierung

Die Zeitleiste ist ein ungemein befriedigendes Werkzeug.

• Wir können auf ihr hin- und hergehen, innehalten, nachdenken und zu einer anderen Position gehen.
• Wir können sie verlassen und mit unserem jüngeren oder älteren Ich sprechen, um Klarheit zu bekommen
• Wir können darüber schweben, um die 3. Position des distanzierten Beobachters einzunehmen, und wir können sehen, was andere sehen könnten, ohne unseren emotionalen Standpunkt in der 1

In ähnlicher Weise können auch die 3 Wahrnehmungspositionen erhellend sein, wenn wir unseren Klienten dabei beobachten, wie er sich in jede Position begibt und die Situation von dort aus betrachtet.

Ich wende diese beiden Techniken häufig an, da allein der Akt der Bewegung dem Klienten helfen kann, seinen Zustand zu verändern und einen anderen Einblick zu bekommen.