Stress Free Surgery: A Self Relaxation Program to Help You Prepare for and Recover from Surgery

CDs de hipnosis bien diseñados, grabados y ejecutados

La eficacia de las muchas grabaciones de audio de inducciones hipnóticas disponibles depende a menudo de si te gusta el sonido de la voz que te guía. A mí me gusta el suave acento americano de Linda Thomson, pero puede que a otros no.

También creo que cada persona responderá de forma diferente a la distinción entre un estilo permisivo y otro más directivo. A este respecto, me refiero en particular al uso de metáforas e imágenes: prefiero ser ingeniosamente ambigua, sugiriendo que "algo" se está viendo/oyendo/sintiendo, en lugar de dirigir a mi cliente hacia mis propias metáforas. Linda estará encantada de invitar al cliente a imaginar agua, caminos, duchas calientes, etc., en lugar de permitirle que cree sus propias imágenes.

Dicho esto, me gustan estos CD. El estilo de Linda es un equilibrio entre lo permisivo, lo ambiguo y lo directivo. En todos los casos, las palabras se pronuncian siempre a buen ritmo y con un tono cálido; no encuentro nada irritante en su forma de trabajar. Hubiera preferido un modelo en forma de "U" con respecto a la energía: Linda adopta un estilo muy hipnótico desde el principio y lo mantiene a lo largo de todo el texto.

En el cuerpo del texto abundan los términos bien construidos, muchos de los cuales sugieren o hacen referencia directa a cuestiones médicas (como cabría esperar de un CD de este tipo). Así, hay referencias a medicamentos y procedimientos médicos. También hay algunas afirmaciones útiles que rompen mitos sobre la hipnosis y algunas sugerencias post-hipnóticas excelentes.

En definitiva, si te gustan las inducciones hipnóticas pregrabadas, este CD se adaptará muy bien a las muchas opciones que existen. Uno de mis clientes las utilizó antes de su reciente operación y me dijo que le ayudaron a mantener la calma y la lucidez. Así que, anecdóticamente, ¡funcionan!