Stress Free Surgery: A Self Relaxation Program to Help You Prepare for and Recover from Surgery

よく練られ、録音され、実行されたヒプノシスCD

催眠誘導の音声は数多くありますが、その効果は、誘導してくれる声の響きが好きかどうかで決まります。 リンダ・トムソンの軽快なアメリカンアクセントは、私には合っていますが、他の人には合わないかもしれません。

また、寛容なスタイルと指示的なスタイルを区別することで、人それぞれ異なる反応を示すと信じています。 この点で、私は特に比喩やイメージの使い方に言及しています。私は、自分の比喩をクライアントに指示するのではなく、「何か」が見えたり、聞こえたり、感じられたりすることを示唆する、芸術的にあいまいであることが好きです。 リンダは、クライアントが自分でイメージを作るのではなく、水や道、温かいシャワーなどを想像するよう、喜んでクライアントを誘います。

とはいえ、私はこのCDを気に入っています。 リンダのスタイルは、寛容、曖昧、指示の両方のバランスが取れています。 どのような場合でも、言葉の伝達は常にテンポが良く、温かみのあるトーンで、彼女の仕事のやり方に耳障りな点は見当たりません。エネルギーに関しては、もっと「U」字型のモデルがあったほうがよかったと思います：リンダは最初から非常に催眠的なスタイルをとっており、終始それを維持しています。

本文の中には、よくできた用語がたくさんあり、その多くは医学的な事柄を示唆したり、直接的に言及したりしています（このようなCDから予想されるとおりです）。つまり、薬や医療行為についての言及があるのです。また、催眠術に関する神話を覆すような記述もあり、催眠術後の暗示も素晴らしいものです。

全体として、もしあなたが録音された催眠誘導が好きなら、このCDは世の中にある多くの選択肢と並んで、非常によく合うでしょう。私のクライアントの一人は、最近の手術の前にこれを使い、冷静で明晰な頭脳を保つのに役立ったと報告してくれました。つまり、逸話的には効果があるのです！