Stress Free Surgery: A Self Relaxation Program to Help You Prepare for and Recover from Surgery

Dobře navržené, nahrané a provedené CD s hypnózou

Účinnost mnoha dostupných zvukových nahrávek hypnotických indukcí často závisí na tom, zda se vám líbí zvuk hlasu, který vás provází. Mně vyhovuje americký přízvuk Lindy Thomsonové, jiným nemusí.

Věřím také, že každý člověk bude reagovat jinak na rozdíly mezi povolným a direktivnějším stylem. V této souvislosti poukazuji zejména na používání metafor a obrazů - dávám přednost uměřené dvojsmyslnosti, která naznačuje, že "něco" je vidět/slyšet/cítit, než abych klienta nasměrovala na své vlastní metafory. Linda klienta s radostí vyzve, aby si představil vodu, cesty, teplou sprchu atd., než aby ho nechala vytvářet vlastní představy.

Když to všechno řeknu, tak se mi tato CD líbí. Lindin styl je vyváženým poměrem jak povolného, tak mnohoznačného a direktivního. Ve všech případech je podání slov vždy dobře vypointované a vřelé; na způsobu její práce nenacházím nic drásavého. Co se týče energie, uvítal bych spíše model ve tvaru písmene "U": Linda od samého začátku zaujímá velmi hypnotický styl a udržuje si ho po celou dobu.

V rámci textu je spousta dobře sestavených termínů, z nichž mnohé buď naznačují lékařské záležitosti, nebo na ně přímo odkazují (jak se dá od takového CD očekávat). Jsou zde tedy odkazy na léky a lékařské postupy. Je zde také několik užitečných tvrzení bořících mýty o hypnóze a několik vynikajících posthypnotických návrhů.

Celkově vzato, pokud máte rádi předem nahrané hypnotické indukce, bude toto CD velmi dobře sedět vedle mnoha jiných možností. Jedna z mých klientek je použila před nedávnou operací a uvedla, že jí pomohly udržet klid a jasnou mysl. Takže anekdotickým způsobem fungují!