Stress Free Surgery: A Self Relaxation Program to Help You Prepare for and Recover from Surgery

CD d'hypnose bien conçus, enregistrés et exécutés

L'efficacité des nombreux enregistrements audio d'inductions hypnotiques disponibles dépend souvent du fait que vous aimez le son de la voix qui vous guide. L'accent américain de Linda Thomson me convient, mais il peut ne pas convenir à d'autres.

Je pense également que chaque personne réagira différemment aux distinctions entre un style permissif et un style plus directif. À cet égard, je me réfère particulièrement à l'utilisation de métaphores et d'images - je préfère être artistiquement ambiguë, suggérant que "quelque chose" est vu/entendu/ressenti plutôt que d'orienter mon client vers mes propres métaphores. Linda invitera volontiers le client à imaginer de l'eau, des chemins, des douches chaudes, etc. plutôt que de lui permettre de créer ses propres images.

Cela dit, j'aime ces CD. Le style de Linda est un équilibre entre le permissif, l'ambigu et le directif. Dans tous les cas, les paroles sont toujours prononcées à un rythme soutenu et sur un ton chaleureux ; je ne trouve rien de désagréable dans sa façon de travailler. J'aurais préféré avoir un modèle en forme de 'U' en ce qui concerne l'énergie : Linda adopte un style très hypnotique dès le début et le maintient tout au long du texte.

Dans le corps du texte, il y a beaucoup de termes bien construits, beaucoup d'entre eux suggérant ou faisant directement référence à des questions médicales (comme on peut s'y attendre avec un tel CD). Il y a donc des références aux médicaments et aux procédures médicales. Il y a aussi des affirmations utiles pour briser les mythes sur l'hypnose et d'excellentes suggestions post-hypnotiques.

Dans l'ensemble, si vous aimez les inductions hypnotiques préenregistrées, ce CD se mariera très bien avec les nombreux choix qui existent. L'une de mes clientes les a utilisées avant sa récente intervention chirurgicale et a déclaré que cela l'avait aidée à rester calme et lucide. Donc, d'un point de vue anecdotique, cela fonctionne !