医者や歯医者に行くのが怖くてしょうがないなんて、そんな人生は送れない。

課題

このケーススタディは、私のクライアントと一緒に書き上げ、彼らの承認を得ています。機密保持のため、私のクライアントをBと呼ぶことにします。

Bさんは、血圧の検査に行くのですが、行くたびに血圧が高くなるのです。彼女は行くのが怖くなった。それは、歯医者さんでも同じでした。そして、ただ健康診断を受けに行くだけでも同じでした。恐怖のどん底に突き落とされるのです。医者や歯医者に行くことを恐れていては、一生を棒に振ることになると、彼女は気づいたのです。

その効果

その結果、Bは医者や歯医者に行かなくなった。彼女は盲目のパニックに陥ってしまい、自分自身を説得することができなかったのです。行くことのメリットがわからないのだ。ただ目の前に壁があるだけなのだ。

私のところに来る前に、Bはネットで自分に言い聞かせるようなことを試したり、頭の中で繰り返したりしていましたが、彼女には何の効果もありませんでした。

ソリューション

Bさんが私のところに来たとき、彼女は医療にまつわるトラウマをいくつも語ってくれました。彼女は今、何か医療行為を受けるたびに、その引き金になっていたのです。

私はBに、何が起きているのか、そして、この頃の彼女の記憶を変えることで、今後、彼女が変わっていけることを説明しました。私たちは、穏やかに会話をしながら、NLPのエクササイズを使いました。

Bは、専門家がケアし助けるためにそこにいること、その出来事の後に自分がどう感じるかを考えることができること、といった利点がわかるようになったと言っています。私は、彼女が直面した「壁の向こう側」を見るのを手伝いました。彼女は、予約の際に、自分が大丈夫で、呼吸を整え、落ち着いていて、コントロールできているのを見ることができたのです。

Bは、私の環境、家、犬、私、そして歓迎されていると感じることで、自分の恐怖について話し、それを軽減し、別の方法で見ることができるようになったと言います。

結果

Bは無事に歯医者に行き、今はお医者さんにも行っています。彼女は少し不安を抱えていますが、自分自身を説得し、呼吸を整え、リラックスすることができます。

3年前、彼女は緊急手術を受けたが、怖かったが、落ち着きを取り戻し、医師を信頼することができた。

今では、血圧を測るときも、大丈夫だとわかっているので、そのまま行っています。健康や医療に対する考え方が変わりました。

同時に、彼女の父親が死期を迎え、それが私たちのセッションの焦点となりました。私たちが行ったワークによって、彼女はそのような不安定な状況でもベストを尽くせるようになったのです。Bは一歩引いて、呼吸を整え、父親と一緒に存在することができました。

数年前に母親が亡くなったときも、Bはできる限りベストを尽くそうと心に刻みました。それが彼女や家族の助けになりました。彼女は弔辞をするために立ち上がり、以前は決してできなかったことをしました。

Bは、私たちが行ったワークがいろいろな意味で役に立ち、人生で起こりうる困難な状況に対処するためのツールをたくさん手に入れたと信じています。Bは、自分がより良い人間になったとさえ感じているようです。