Sporting Excellence: Optimising Sports Performance Using NLP

Un libro práctico para el deporte cotidiano

La primera sección (Antecedentes) es un buen resumen tanto de la psicología del deporte como de la PNL. Me gustó especialmente el énfasis en que no se trata de pensamiento positivo. En la Sección Dos, empiezan a aparecer recuadros etiquetados como "Actividad", que continúan a lo largo de todo el libro. Son claros y útiles. Algunas son técnicas de PNL reconocibles, como el Círculo de Excelencia o SWISH, y otras parecen creadas por el autor. La Sección Tres ("Construir y Mejorar") contiene el Capítulo Diez "Crear un Enfoque Exitoso", sobre Metaprogramas, el Capítulo Once "Desarrollar Estrategias para el Éxito", algunos consejos sobre modelado, y el Capítulo Quince "Prestar Atención a lo que Funciona", sobre submodalidades. La Sección Cuatro trata sobre el "Coaching de uno mismo".
En el capítulo 25, "Utilizar técnicas de relajación", se hace referencia al entrenamiento autógeno como alternativa a la hipnosis, pero ¿por qué? Creo que hace falta un poco más de información. Hay un glosario y una bibliografía muy útiles. El excelente estudio de caso (Andy) de las páginas 42 y 43 muestra la eficacia del ensayo mental incluso sin práctica física. Me hubieran gustado más historias de este tipo. La teoría está bien expuesta y las instrucciones prácticas son claras, pero faltan las historias de aplicación. Publicado por primera vez en 1999, las referencias a deportistas concretos parecen anticuadas ahora.
Al mismo tiempo, me habría gustado saber más de Kevin Keegan, por ejemplo, a quien se cita a menudo. ¿Cuál fue su participación en este libro? Una vez más, me da la sensación de que falta la "parte de la historia".