Sporting Excellence: Optimising Sports Performance Using NLP

Un livre pratique pour le sport au quotidien

La première section - Contexte - est un bon résumé de la psychologie du sport et de la PNL, et j'ai particulièrement apprécié l'accent mis sur le fait qu'il ne s'agit pas de pensée positive. J'ai particulièrement apprécié l'accent mis sur le fait qu'il ne s'agit pas de pensée positive. Dans la deuxième section, des encadrés intitulés "Activité" commencent à apparaître - et continuent à apparaître tout au long du livre. Ils sont clairs et utilisables. Certaines sont des techniques PNL reconnaissables comme Circle of Excellence ou SWISH et d'autres semblent avoir été créées par l'auteur. La troisième section (" Construire et améliorer ") contient le chapitre dix " Créer une approche réussie " - sur les métaprogrammes, le chapitre onze " Développer des stratégies pour réussir " - quelques conseils sur la modélisation et le chapitre quinze " Prêter attention à ce qui fonctionne " - sur les sous-modalités. La quatrième section est consacrée à " Se coacher soi-même ".
Le chapitre 25 "Utiliser des techniques de relaxation" fait référence au training autogène comme alternative à l'hypnose - mais pourquoi ? Je pense qu'il faudrait un peu plus d'informations. Le glossaire et la bibliographie sont utiles. L'excellente étude de cas (Andy), aux pages 42 et 43, montre l'efficacité de la répétition mentale, même sans pratique physique. J'aurais aimé plus d'histoires de ce genre. La théorie est bien exposée et les instructions pratiques sont claires, mais les histoires d'application manquent. Publié pour la première fois en 1999, les références à des sportifs particuliers semblent aujourd'hui dépassées.
En même temps, j'aurais aimé en savoir plus sur Kevin Keegan, par exemple, qui est souvent cité. Quelle a été son implication dans ce livre ? Une fois de plus, j'ai l'impression qu'il manque la "partie histoire".