Sweet Distress Cómo nuestra pasión por los sentimientos ha alimentado la actual crisis de salud mental (y qué podemos hacer al respecto) Libros Sweet Distress ISBN: 9781785834677 Sweet Distress Por Gillian Bridge PVP: £14.99 Crown House | [email protected] (1) Comprar Consulte Share Tweet LinkedIn Pin Abriéndose paso entre el frenesí mediático, Dulce angustia: Cómo nuestra pasión por los sentimientos ha alimentado la actual crisis de salud mental (y qué podemos hacer al respecto) sitúa el bienestar emocional y la resiliencia en el centro del debate. Con un enfoque basado en la lógica, la autora y consultora psicolingüística Gillian Bridge profundiza en una serie de problemas que parecen ser los más citados como fuentes de angustia mental. Entre ellos figuran el estrés, la ansiedad, la depresión, la soledad, la imagen corporal, los trastornos alimentarios, las redes sociales, el abuso de sustancias, los trastornos de conducta, las presiones académicas y el acoso escolar. La autora explora cómo estas cuestiones han conducido a problemas emocionales aparentemente insuperables y apunta algunas de las cosas que han contribuido a convertir acontecimientos vitales que, en otros momentos o lugares, podrían haber sido poco más que molestias o inconvenientes en fuentes de auténtico dolor psíquico. Repleto de estrategias realistas y efectivas para padres y educadores, Dulce angustia desafía la ideología poco investigada pero demasiado promocionada y comparte ayuda y consejos basados en pruebas para cualquiera que desee mejorar la salud mental de sus seres queridos. El libro se centra en ofrecer esa ayuda de forma práctica, por lo que al final de los capítulos 5-10, que tratan temas específicos, hay secciones de especial valor para padres, futuros padres, profesores y quienes se dedican a la salud mental de los jóvenes, como asesores y terapeutas. Asimismo, hacia el final del libro, Gillian ha reunido parte del material seleccionado en "una llamada a la acción", que reiterará y reforzará algunos de los consejos más prácticos y alcanzables sobre el estilo de vida contenidos a lo largo del libro. Adecuado para padres, educadores, asesores y terapeutas. Revisión de Rapport por Ian Llewellyn-Nash Es más fácil gestionar las expectativas que cambiar el mundo Bridge aborda la cuestión de la facilidad con la que la ansiedad ha sido accesorizada a través de las plataformas de los medios de comunicación, las personalidades de los medios, la educación terapéutica que podría conducir o validar una sensación de ansiedad como un producto válido para la forma en que se experimentan las vidas en el cambio entre generaciones. Una apunta a la supervivencia, la otra al éxito. Una generación hace hincapié en "aparecer", la otra en "cómo aparecen". Una apunta al altruismo, la otra a la satisfacción de sus necesidades. Bridge intenta reorientar nuestra forma de pensar de un enfoque centrado en "¡mira lo que ha pasado!" a otro en el que el cambio se centre en el futuro, planteando la mejor pregunta: "¿Y ahora qué?". Al vivir la juventud en y a través de un mundo impulsado por la inmediatez, la resiliencia emocional ofrece un camino a través de la maraña de emociones y sentimientos hacia uno conformado por hechos y percepciones controladas. Ataca al corazón de la maduración: la formación de la identidad. Una expresión emocional que no vaya acompañada de sabiduría emocional puede conducir a la anarquía emocional. Bridge señala que la resiliencia no es tanto un antídoto como un mentor en el camino de la vida de los jóvenes. Es una lectura interesante que reconoce las experiencias vividas por los jóvenes y los mundos en los que habitan y ofrece una guía hacia la sabiduría emocional. Sin embargo, presupone que los adultos que intentan ayudar a los jóvenes a desarrollar vidas emocionalmente resilientes son ellos mismos emocionalmente resilientes. Sí, es una gran herramienta para profesores, educadores juveniles y otros profesionales de la ayuda, como trabajadores sociales y asesores. Si el entorno desempeña un papel clave en la formación de los jóvenes, tal vez el libro pierda la oportunidad de llegar a este público. Esto me lleva de nuevo a la página 17: "es más fácil gestionar las expectativas que cambiar el mundo". Provoca al lector a ser un compañero de viaje con los jóvenes, en lugar de un simple observador. Deja tu opinión Debe iniciar sesión para dejar una opinión. Inicie sesión o regístrese para dejar una opinión
