Sweet Distress Comment notre histoire d'amour avec les sentiments a alimenté la crise actuelle de la santé mentale (et ce que nous pouvons faire) Livres Sweet Distress ISBN : 9781785834677 Sweet Distress Par Gillian Bridge PRIX DE VENTE CONSEILLÉ : £14.99 Crown House | [email protected] (1) Achat Révision Share Tweet LinkedIn Pin Se frayant un chemin à travers la frénésie médiatique, Sweet Distress : Comment notre histoire d'amour avec les sentiments a alimenté la crise actuelle de la santé mentale (et ce que nous pouvons faire pour y remédier) met le bien-être émotionnel et la résilience au premier plan. Grâce à une approche logique, l'auteur et consultante en psycholinguistique Gillian Bridge se penche sur une série de problèmes qui semblent être le plus souvent cités comme sources de détresse mentale. Il s'agit notamment du stress, de l'anxiété, de la dépression, de la solitude, de l'image corporelle, des troubles de l'alimentation, des médias sociaux, de la toxicomanie, des troubles du comportement, des pressions scolaires et des brimades. L'auteur explore la manière dont ces questions ont conduit à des problèmes émotionnels apparemment insurmontables et s'attaque à certains éléments qui ont contribué à transformer des événements de la vie qui, à d'autres moments ou dans d'autres lieux, auraient pu n'être que des nuisances ou des désagréments en sources de véritable douleur psychique. Rempli de stratégies réalistes et efficaces à l'intention des parents et des éducateurs, Sweet Distress remet en question une idéologie insuffisamment étudiée mais trop promue et propose une aide et des conseils fondés sur des données probantes à toute personne désireuse d'améliorer la santé mentale des personnes qui lui sont chères. Le livre s'attache à offrir cette aide de manière pratique. Ainsi, à la fin des chapitres 5 à 10, qui traitent de questions spécifiques, on trouve des sections particulièrement utiles pour les parents, les futurs parents, les enseignants et les personnes qui s'occupent de la santé mentale des jeunes, telles que les conseillers et les thérapeutes. De même, vers la fin de l'ouvrage, Gillian a rassemblé une sélection de documents sous la forme d'un "appel à l'action" qui réitère et renforce certains des conseils les plus pratiques et réalisables en matière de mode de vie contenus dans l'ensemble de l'ouvrage. Convient aux parents, aux éducateurs, aux conseillers et aux thérapeutes. L'examen du rapport par Ian Llewellyn-Nash Il est plus facile de gérer les attentes que de changer le monde Bridge aborde la question de la facilité avec laquelle l'anxiété a été accessoirisée par les plateformes médiatiques, les personnalités des médias et l'éducation thérapeutique, conduisant ou validant un sentiment d'anxiété comme un produit valable pour la façon dont les vies sont vécues dans le changement entre les générations. L'une met l'accent sur la survie, l'autre sur la réussite. Une génération met l'accent sur le fait de "se montrer", l'autre sur "la façon dont on se montre". L'une met l'accent sur l'altruisme, l'autre sur la satisfaction de ses besoins. Bridge tente de réorienter notre réflexion d'une approche centrée sur "regardez ce qui s'est passé" à une approche centrée sur l'avenir, en posant la meilleure question : "Et maintenant ? En vivant sa jeune vie dans et à travers un monde régi par l'immédiateté, la résilience émotionnelle offre un chemin à travers le marasme des émotions et des sentiments vers un chemin façonné par des faits et des perceptions gérées. Elle frappe au cœur de la maturation : la formation de l'identité. L'expression émotionnelle non accompagnée de sagesse émotionnelle est susceptible de conduire à l'anarchie émotionnelle. Bridge indique que la résilience n'est pas tant un antidote qu'un mentor sur le chemin de la vie pour les jeunes. Il s'agit d'une lecture intéressante qui reconnaît les expériences vécues par les jeunes et les mondes dans lesquels ils vivent et qui offre un guide vers la sagesse émotionnelle. Il suppose toutefois que les adultes qui cherchent à aider les jeunes à développer une vie émotionnellement résiliente sont eux-mêmes résilients sur le plan émotionnel. Oui, c'est un excellent outil pour les enseignants, les animateurs de jeunesse et d'autres professionnels de l'aide tels que les travailleurs sociaux et les conseillers. Si l'environnement joue un rôle clé dans la façon dont les jeunes vies sont formées, voire façonnées, le livre manque peut-être une occasion d'atteindre ce public. Cela me ramène à la page 17 : "il est plus facile de gérer les attentes que de changer le monde". Elle incite le lecteur à devenir un compagnon de route des jeunes, plutôt qu'un simple observateur. Laisser un commentaire Vous devez être connecté pour laisser un commentaire. Se connecter ou s'inscrire pour laisser un commentaire
