暗闇を恐れる私の60年に向き合う...。

課題

このケーススタディは、私のクライアントと一緒に書き上げ、クライアントの承認を得ています。 クライアントの秘密を守るために、私はクライアントをTと呼ぶことにします。

Tさんは60年来、暗いところや夜一人でいることが怖く、一人暮らしをしたことがありませんでした。 夜出かけて誰もいない家に帰るのが怖く、特に冬は社会生活が制限されていました。 夫が重い病気なので、将来は一人暮らしをしなければならないかもしれないという現実的な見通しが立っていました。

Tさんはこれまで他の療法を試したことがなく、何か方法があるとは思っていませんでした。そのため、Tさんは他の療法を試したことはありませんでした。

さらに困難だったのは、Tが他の点では不安や恐れを抱く人ではないことです。全体として、彼女はとても有能で、自信に満ちている。この恐怖は、彼女の人生にとって大きな制約となっていたのです。

その効果

この恐怖が、彼女の行動や選択を制限していたのです。他人の家に泊まるときでさえ、夜中にトイレに起きるのが嫌になるほど、彼女は恐れていた。大好きな家を売って、保護された環境に移るなど、重大な決断を迫られることも予想された。

ソリューション

私の仕事について話すうちに、Tは自分にとって可能性のあるセラピーがあることに気づきました。Tさんはまず、この問題を認め、最悪の事態に備える必要があることを認識しました。

Tさんと私は、現在の状況に対する彼女の気持ちを話し合い、問題の根源を探りました。 彼女の人生には長い間、暗闇に対する恐怖があり、それが未来を見ることができない理由であることがわかりました。

私は、TさんにNLPのエクササイズをいくつか行い、彼女がこれまで行ってきたパターンを特定するお手伝いをしました。 その結果、彼女は暗闇や孤独に対する考え方を変え、ネガティブ思考からポジティブ思考へとシフトし、Tさんがより力強く前に進むことができるようになりました。

Tさんは、セッション中は、特にイメージすることに苦労していたため、何かが起こっているのかどうかわからなかったが、後で試してみると、変化があったことに気づいたと言います。 このワークは、6回のセッションで行われました。

結果

Tは、夫が死んでも大丈夫だという自信がつきました。Tは暗闇の中でも自由に行動できるようになり、もう怖くありません。 まだ用心深く、分別はありますが、怖くはありません。Tは、何が起こったのかわからないけど、起こったんだ！ と言っています！

しかし、冬を乗り越え、ご主人が1ヶ月間入院したことで、Tさんはとてもうまくやり過ごすことができるようになりました。