ハピネス Rapportアーカイブ 健康 ハピネス ラポール問題 4 発行日 June 28th 2006 著者紹介 Patricia Moran パトリシアは、幸福度を上げるためのヒントを教えてくれました。まず、親切を実践することです。電車の中で席を譲ったり、お礼の手紙を書いたり、どんな小さなことでもよいので、1週間のうち5つの親切を実行する日を決めます。週に1日、6週間、「親切」の日を持つことで、自分の気持ちにどのような違いが生まれるか試してみてください。2つ目は、感謝の気持ちを持つことです。1週間のうち1日を選び、その日は、健康であること、素晴らしい友人や家族がいることなど、自分の人生の中で感謝していることを味わう時間を持つことです。これを週に1日、6週間続けるのです...。 健康 この記事の続きをご覧になるには、1クレジットが必要です。 ANLP会員は、Rapportアーカイブの購入に使用できるクレジットを無料で入手できます。 非会員の方は、ANLPストアでRapportクレジットを購入できます。 ANLP に参加する ラポールクレジットを買う この記事をすでに購入された方は、log
