The NLP Cookbook

Das NLP-Kochbuch ist ein wahres Sammelsurium von NLP und verwandten Techniken, die von einigen der größten Namen auf diesem Gebiet zusammengetragen wurden.

The NLP Cookbook ISBN: 9781845907334

The NLP Cookbook

Unter Fran Burgess

UVP: £19.99


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Das NLP-Kochbuch ist ein wahres Sammelsurium von NLP- und verwandten Techniken, die von einigen der größten Namen auf diesem Gebiet zusammengetragen und so angepasst wurden, dass sie eine enzyklopädische Ressource für alle Therapeuten, Coaches, Change Agents oder Gesundheitsexperten darstellen.

Fran Burgess verwendet die Metapher des Kochens, um den Prozess zu beschreiben, in dem die besten Zutaten des NLP zusammengebracht und sorgfältig ausgewählt werden, um köstliche Ergebnisse zu erzielen. Die Rezepte sind je nach Zweck in verschiedene Abschnitte gegliedert. Eine ganze Reihe von Rezepten befasst sich mit der Veränderung von Zuständen, wobei einige von ihnen auf bestimmte Zustände wie Akzeptanz und Angst abzielen. Es folgen Rezepte, die auf die Entwicklung von Verhaltensweisen und Fähigkeiten abzielen, und andere, die sich mit Glaubenssätzen und Identität befassen.

Dann gibt es eine große Auswahl an Rezepten, die sich mit Zielen, Beziehungen und dem Prozess der Veränderung befassen. Das Schöne daran ist, dass die meisten dieser Rezepte immer wieder für unterschiedliche Umstände und Kontexte verwendet werden können, so dass sie sich nie abnutzen. Jedem Rezept ist eine Einführung vorangestellt, in der Sie etwas über den Ursprung und die Entwicklung des Rezepts erfahren. Wenn Sie sich für die Technik interessieren, finden Sie die Zutaten, den Zeitaufwand, die benötigten Materialien und die Frage, ob Sie das Rezept allein oder mit einem Partner zubereiten können. Kochanfänger können die Rezepte sklavisch befolgen, während erfahrene Köche ein Rezept anpassen können, indem sie hier eine Kleinigkeit hinzufügen und dort eine Kleinigkeit weglassen. Das ist keine Zauberei. Sie verstehen die Chemie, die dem Kochprozess zugrunde liegt. Sie wissen, was passiert, wenn man dies mit jenem mischt, jetzt oder später.


Ein unterhaltsames Buch mit vielen kreativen Ideen und Möglichkeiten zur Durchführung von NLP-Übungen

Der Grund, warum ich mich zu diesem Buch hingezogen fühlte, war sein interessantes Format als Kochbuch. Mir gefällt die Idee, die Metapher des Kochens zu verwenden, sehr gut, weil ich Ähnlichkeiten zu NLP-Techniken sehe. Ich glaube, dass der Stil eines Buches dem Leser hilft, die Regeln und "Normen" für die Verwendung des Buches festzulegen, und für mich besteht die Norm eines Rezeptbuches darin, dass ich es durchblättere, um etwas zu finden, das mir gefällt. Das war auch bei diesem NLP-Buch der Fall. Ich habe eine Weile geblättert und versucht, die schmackhafteste Technik zu finden, was ich als störend empfand, da ich im Allgemeinen ein Mensch mit vielen Optionen bin.

Die Übungen im Buch sind sehr leicht zu verstehen und ich mag das Format "ein Rezept pro Seite". Es gibt gerade genug Informationen zu jeder Technik, damit auch der erfahrene NLP-Anwender verstehen kann, was passiert, und ich fand, dass die Übungen auf eine unterhaltsame und ermutigende Weise präsentiert wurden, so dass ich mich in jede Übung hineingezogen fühlte. Ich fand, dass viele der Übungen im Buch auf Wahrnehmungspositionen / dreifachen Beschreibungstechniken basieren und den Entdecker dazu bringen, an einigen körperlichen Bewegungen teilzunehmen, von Station zu Station. Mir gefiel die Tatsache, dass jeder Übung ein Fähigkeitsniveau zugeordnet wurde. Ich würde vorschlagen, dass nur erfahrene NLP-Leute sich ein Exemplar zulegen, um sich daran zu erinnern, dass eine NLP-Technik auf viele Arten durchgeführt werden kann, besonders wenn sie neue Wege ausprobieren wollen, um eine Übung zu erleichtern oder ein wenig einfallsreicher zu werden. Ärgerlicherweise fehlt dem Buch ein Schlüssel, um zu beschreiben, für wen die Technik zum Beispiel "E" ist.


Anonymous

Mein Teller ist leer

Das NLP-Kochbuch enthält einige klassische Rezepte, die überarbeitet und in neue Leckerbissen verwandelt wurden, sowie völlig neue und faszinierende Rezepte. Zunächst einmal hat mich dieses Buch von Anfang an hungrig auf mehr gemacht. Als frisch qualifizierte Praktikerin bin ich immer daran interessiert, verschiedene Lehren und Techniken zu erforschen. Fran hat ein Rezeptbuch für den NLP-Einsteiger, den frisch qualifizierten Practitioner und den erfahrenen Master und Trainer geschrieben, alles in einem. Die Welt des NLP ist wundersam in ihrer Fülle und ihrem Reichtum an Praxis und Interpretation. Wahrscheinlich gilt für jeden von uns, dass wir NLP-Techniken, -Modelle und -Prozesse lernen, die sich von Lehrer zu Lehrer subtil unterscheiden. Diese Unterschiede sind es, die den Unterschied ausmachen, und deshalb bekommt man nie zweimal das gleiche Essen. Nach der Lektüre des NLP-Kochbuchs habe ich die Techniken nicht nur verstanden, sondern sie auch mit Freude ausprobiert. Die Interpretationen einiger der Dilts-Techniken sind inspirierend, und Fran hat sie in neue und aufregende Übungen eingebaut. Es gibt Dekonstruktionen bestimmter Übungen, Variationen eines Themas, und ich konnte es kaum erwarten, einige davon auszuprobieren. Das Buch ist wunderschön aufgemacht und mit einigen köstlichen Foodie-Bildern versehen, die jedoch die Freude an den Rezepten nicht schmälern. Seltsamerweise hat es mich gleichermaßen gesättigt zurückgelassen und Lust auf mehr gemacht - eine Seltenheit in einem Buch!

Die Seiten sind ein Füllhorn an Ideen, eine Speisekammer voller Techniken und eine Vorratskammer voller Wissen. Das einzige Problem, das ich hatte, war, dass die herrlichen Bilder auf jeder einzelnen Seite hungrig machen - und zwar so, dass man tatsächlich etwas zu essen braucht! Dieses Buch zu lesen und die Techniken in die Praxis umzusetzen, hat mir eine unglaublich glückliche Mahlzeit beschert, ganz sicher. Wo habe ich nur meine zweite Portion Kuchen gelassen?


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