The NLP Cookbook

Le livre de cuisine de la PNL est un véritable smorgasbord de techniques de PNL et de techniques connexes glanées auprès de quelques-uns des plus grands noms du domaine.

The NLP Cookbook ISBN : 9781845907334

The NLP Cookbook

Par Fran Burgess

PRIX DE VENTE CONSEILLÉ : £19.99


Crown House | [email protected]

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Achat Révision

Le livre de cuisine de la PNL est un véritable smorgasbord de la PNL et des techniques connexes glanées auprès des plus grands noms du domaine et adaptées pour fournir une ressource encyclopédique à tous les thérapeutes, coachs, agents de changement ou professionnels de la santé.

Fran Burgess utilise la métaphore de la cuisine pour décrire le processus consistant à réunir les meilleurs ingrédients de la PNL et à les sélectionner avec soin afin d'obtenir des résultats qui mettent l'eau à la bouche. Les recettes sont regroupées en sections en fonction de leur objectif. Un certain nombre d'entre elles se concentrent sur la façon de changer d'état, certaines visant des états spécifiques tels que l'acceptation et l'anxiété. Elles sont suivies par des recettes qui cherchent à développer des comportements et des compétences, et d'autres qui traitent des croyances et de l'identité.

Il existe ensuite un large éventail de recettes qui traitent des objectifs, des relations et du processus de changement. L'avantage est que la plupart de ces recettes peuvent être utilisées à maintes reprises dans des circonstances et des contextes différents, de sorte qu'elles ne s'épuisent jamais. Chaque recette est précédée d'une introduction qui en explique l'origine et l'évolution. Si vous êtes intéressé par son élaboration, vous trouverez les ingrédients qui la composent, ainsi que le temps et le matériel nécessaires, et vous saurez si elle convient à un travail en solo ou avec un partenaire. Les cuisiniers novices peuvent suivre servilement les recettes, tandis que ceux qui ont plus d'expérience peuvent les adapter, en ajoutant un petit quelque chose ici, en enlevant un petit quelque chose là. Ce n'est pas de la magie. Ils comprennent la chimie qui sous-tend le processus de cuisson. Ils savent ce qui se passe quand on met ceci avec cela, maintenant ou plus tard.


Un livre amusant avec beaucoup d'idées créatives et de façons de faire des exercices de PNL.

La raison pour laquelle j'ai été attirée par ce livre est son format intéressant de livre de cuisine. J'aime beaucoup l'idée d'utiliser la métaphore de la cuisine car j'y vois des similitudes avec les techniques de la PNL. Je crois que le style d'un livre aide le lecteur à établir des règles et des "normes" sur la manière de l'utiliser et, pour moi, la norme d'un livre de recettes est de le feuilleter pour trouver quelque chose qui me plaît. J'ai trouvé que c'était le cas avec ce livre de PNL, j'ai passé un certain temps à feuilleter en essayant de choisir la technique la plus savoureuse à lire, ce qui m'a distrait parce que je suis généralement une personne qui aime les options élevées.

Les exercices du livre sont très faciles à comprendre et j'aime le format "une recette par page". Il y a juste assez d'informations sur chaque technique pour que l'utilisateur expérimenté de la PNL comprenne ce qui se passe et j'ai trouvé que les exercices étaient présentés de manière amusante et encourageante, ce qui m'a donné l'impression d'être attirée par chacun d'entre eux. J'ai trouvé que de nombreux exercices du livre étaient basés sur des positions perceptuelles / des techniques de triple description et impliquaient que l'explorateur participe à certains mouvements physiques, d'une station à l'autre. J'ai apprécié le fait que chaque exercice soit associé à un niveau de compétence. Je suggérerais que seuls les praticiens expérimentés de la PNL se procurent un exemplaire pour se rappeler qu'une technique de PNL peut être utilisée de différentes manières, surtout s'ils veulent essayer de nouvelles façons de faciliter un exercice ou devenir un peu plus imaginatifs. Malheureusement, il manque dans le livre une clé pour décrire la technique pour 'E' par exemple.


Anonymous

J'ai vidé mon assiette

Le livre de cuisine de la PNL contient des recettes classiques retravaillées et transformées en de nouvelles friandises savoureuses ainsi que des recettes complètement nouvelles et intrigantes. Pour commencer, ce livre m'a donné envie d'en savoir plus dès le début. En tant que praticienne nouvellement qualifiée, je suis toujours désireuse d'explorer différents enseignements et techniques. Fran a fourni un livre de recettes pour l'initié à la PNL, le praticien nouvellement qualifié et le maître et formateur expérimenté, tout en un. Le monde de la PNL est merveilleux par son volume et la richesse de sa pratique et de son interprétation. Il est probablement vrai pour chacun d'entre nous que nous apprenons des techniques, des modèles et des processus de la PNL qui sont subtilement différents d'un professeur à l'autre. C'est cette différence qui fait toute la différence, et c'est pourquoi on ne mange jamais deux fois le même plat. Après avoir lu The NLP Cookbook, j'ai non seulement compris les techniques, mais je les ai trouvées agréables à essayer. Les interprétations de certaines des techniques de Dilts sont inspirantes et Fran les a mélangées à des exercices nouveaux et passionnants. Il y a des déconstructions de certains exercices, des variations sur un thème et j'avais hâte d'en essayer quelques-uns. Le livre est magnifiquement présenté avec des photos de cuisine qui mettent l'eau à la bouche tout au long du livre ; cependant, elles n'enlèvent rien à la joie des recettes qu'il contient. Étrangement, il m'a laissée à la fois rassasiée et désireuse d'en savoir plus - ce qui est rare dans n'importe quel livre !

Le seul problème que j'ai trouvé, c'est qu'avec les magnifiques photos de nourriture sur chaque page, on a faim - c'est-à-dire qu'on a physiquement besoin de nourriture ! La lecture de ce livre et la mise en pratique des techniques m'ont donné un repas incroyablement heureux, c'est certain. Maintenant, où ai-je mis ma deuxième part de gâteau ?


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