Rachel Smith

Rachel Smith

Coach de transition pour les mères qui travaillent, aidant les mères (et les futures mères) à s'épanouir dans leur carrière tout en conciliant les besoins de la vie de famille.

Bonjour, je suis Rachel, coach de transition pour les mères qui travaillent.

Je travaille avec des mères qui ont un emploi, une carrière ou une entreprise, ou qui veulent en avoir une

Pourquoi, me direz-vous ?

Parce que j'en suis une et que je sais que, grâce à mon expérience en matière de coaching et de travail, je peux aider d'autres mamans comme moi dans le monde de la jonglerie entre les enfants et le travail.

J'ai conçu ma formation phare - Thrive & Survive - pour aider d'autres mères à connaître leur but et à réaliser leurs aspirations.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mon programme, visitez mon site web.

Certifications

Praticien PNL

Formé par Tony Nutley

Compétences spécialisées

  • Coaching d'entreprise
  • Renforcement de la confiance
  • Motivation
  • Compétences en matière de présentation

Langues parlées

  • Anglais

Lieux d'exercice/de formation

Tous les coachings et programmes de coaching se déroulent de manière virtuelle/en ligne en utilisant Zoom ou Skype si nécessaire. Le face à face peut être demandé dans la région de Swindon, WIltshire et ses environs.

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Un livre facile à prendre en main pour obtenir des conseils rapides et pratiques

Révision : Driving Your Destiny: Taking Control of Your Career and Living Goals

Ce livre est une bonne lecture, que l'on peut prendre et laisser très facilement. Chacune des 125 sections se concentre sur un sujet particulier, de sorte qu'il n'est pas nécessaire de lire le livre d'un bout à l'autre. Le livre est une collection de pensées, de réflexions, d'outils et de conseils. Il couvre la plupart des sujets relatifs à la manière d'arriver là où l'on veut être.

J'ai particulièrement apprécié la référence au début de l'ouvrage qui traite de la différence entre dire "J'aimerais...." Vs "Je suis content que je" et la différence évidente que cela peut faire. Le titre vient de la discussion sur le fait que c'est vous, en tant qu'individu, qui décidez de votre histoire/de votre destin et que le laisser au hasard ou aux autres n'est tout simplement pas une option si vous avez des objectifs à atteindre.

Les conseils pratiques sont vraiment faciles à comprendre et à utiliser avec les clients lors des séances de coaching ou de formation. Parmi les titres de coaching les moins évidents du livre, citons : Comment obtenir une augmentation de salaire, Préparation aux entretiens et Présence en ligne.


Les origines de la programmation neurolinguistique

Révision : Origins of Neuro Linguistic Programming

Ce livre rassemble les souvenirs et les réflexions de certains des principaux protagonistes des tout premiers jours de la PNL. J'ai le sentiment que les nombreuses couches de messages exigent que le livre soit lu deux ou trois fois pour en retirer les bénéfices réels, alors au moment où j'écris cette critique, je suis en train de le lire pour la deuxième fois ! Cette analyse franche des origines de la PNL, racontée par Bandler et Pucelik, est honnête, contradictoire et parfois très drôle, démontrant l'humanité des esprits impliqués. Chaque récit est très personnel, adopte une perspective différente et nous donne un excellent aperçu de ce qui se passait à l'université de Santa Cruz ! Dans certains chapitres, les auteurs oublient que "la carte n'est pas le territoire", car ils se plaignent des points de vue de leurs collègues. J'ai eu l'impression d'assister à un combat d'ego ! Mais ne vous laissez pas décourager, car leur humour s'accompagne de leçons extrêmement précieuses pour tous ceux qui lisent ce texte d'un œil critique et réfléchissent à leur apprentissage.


La question du miracle

The Miracle Question est un livre très pratique, écrit de manière à ce que les coachs puissent soutenir leurs clients ou qu'un individu puisse travailler sur son propre élément de "blocage". Pour faciliter la compréhension du fonctionnement de cette thérapie centrée sur la solution, il utilise un certain nombre d'études de cas différentes tout au long des chapitres pour montrer comment la conversation se déroule entre le professionnel et le client lorsqu'on leur pose la question du miracle : "Supposons que ce soir, pendant que vous dormez, un miracle se produise. Lorsque vous vous réveillerez demain matin, que vous verrez-vous faire, penser ou croire à propos de vous-même qui vous indiquera qu'un miracle s'est produit dans votre vie ?
Le livre explique ensuite comment la question du miracle, une fois résolue, doit être explorée pour aider le client, en posant des questions telles que "Que fera [ce miracle] pour vous lorsqu'il commencera à se produire ? Il propose ensuite des méthodes pour exploiter les ressources que le client possède déjà, appelées "exceptions". Les "exceptions" sont les "bonnes" choses qu'ils ont apprises lors d'expériences passées mais qu'ils ont peut-être oubliées, ou des situations qui se sont bien déroulées pour eux dans le passé mais qui, avec le temps, ont été mises de côté.
Ce livre est d'un grand soutien pour les professionnels du coaching : chaque chapitre contient une liste de questions à utiliser avec vos clients, ainsi que des exemples de conversations. Il se concentre également sur des solutions à des problèmes courants tels que les défis conjugaux, les défis parentaux, la gestion des habitudes néfastes et la réécriture des traumatismes, en aidant finalement le client à voir sa question comme le problème, plutôt que la personne. Dans l'ensemble, il s'agit d'un ouvrage informatif, facile à lire, avec une approche pratique, que j'ai beaucoup apprécié.