つながっていたのに、自分にはつながらない

課題

ジョンが私のところに来たとき、彼は「インターネット中毒」という珍しい問題を解決してほしいと言いました。インターネットは、私たちの生活の中で常に利用され、ほとんど利用されない、非常に大きな存在であるため、私は彼が具体的に何を指しているのか興味を持ちました。驚いたことに、ギャンブルやセックス、ショッピングなど、特に思い当たるものはなかった。自分の依存症を自分の言葉で表現してもらうと、「初めて目を開けたときから、もう目を開けていられなくなるまで、ネットに出たいという抑えられない衝動に駆られるんだ。10年以上前、学生だった彼は、インターネットカフェのチャットルームで、ある女の子と知り合い、親しい友人関係になった。二人は別々の国に住んでいたが、いつか一緒になることを妨げるものは何もないと決めていた。しかし、人生はそうではなかった。その女の子の家族は、ジョンと連絡を取ることを禁じてしまったのだ。それ以来、ジョンが彼女から連絡をもらうことはなかった。しかし、彼の心の中では、そのつながりは決して失われてはいなかった。

その効果

このように動揺しているのは、何か裏があるのでは、ということだったのです。そして、そのヒントは、ジョンが反省しているときに言った一言にあった：いつからこうなったのかわからない」私は彼に、好きな女性が帰ってこないとわかった後の気持ちを教えてほしいと頼んだ。最初のうちは、ただ "オンライン "に行って、いつものように彼女が現れることを期待して待っていた。.日々はやがて週となり、月となり、やがて年となる。ゆっくりとした時間の流れの中で、記憶は曖昧になり、ただ何となくネットにアクセスすることが、あの慣れ親しんだ心地よい場所にいるのと同じになっていった。彼女がいなくなって久しいが、彼はまだつながっていた。彼は彼女を待ち続け、探すことをやめなかった。しかし、彼は自分がそうしていることを思い出すことができない。そして、この思い出せないということが、生きていく上でとても難しいことだった。

ソリューション

モダリティとサブモダリティを使って、私がインターネットという言葉を口にしたとき、ジョンが最初に思い浮かべ、感じたことを説明してもらいました。すると、迷うことなく「つながり」という答えが返ってきました！役割を変えて、架空の人物である「インターネット」に、ジョンをどう見ているかを尋ねると、「迷子」という意外な答えが返ってきました。ジョンが離れた観察者の立場から、自分とインターネットとの関係を見ることで、ミッシングリンクが表面化し始めました。催眠術を使ったタイムラインによって、ジョンは時間をさかのぼり、この中毒的な旅に伴うランドマークをたどることができたのです。こうして時間をさかのぼることで、「なぜかわからない」という耐え難い気持ちと、「自分は彼女にふさわしくない」という罪悪感とともに、毎日、毎年、生きなければならなかった辛いエピソードを結びつけることができたのです。50時間以上にわたって、ジョンは罪悪感や恐怖心、そして自分を苦しめているものを手放すことに関連して抱いている矛盾した信念に取り組みました。セッションが終わるたびに、ジョンは新しい記憶が浮かび上がり、長年向き合わなかったり受け入れなかったりした感情が再浮上してくるのを感じたという。彼はこれを「カタルシス」と呼んでいました。

結果

ジョンさんは、自分の依存症を認め、理解することで、過去の自分を手放し、現在の自分と再びつながることができたのです。彼は、「ずっとつながっていたのに、自分とはつながっていなかった」と告白し、「今になって振り返ると、もう依存症とは思えなかった。そして今、彼はインターネットをどう見ているのでしょうか？ただ単に、外の世界とつながることができるツールであって、自分自身とはつながらない。手紙はEメールに、電話はテキストに、感情はスクリーンに描かれた文字に変わるこの世界で、本当の自分自身とつながり続けることは、バーチャルな約束という、これまでにないキメラの海を航海するための一番のツールなのです。