自信をもってプレゼンする

課題

サンドラは、自分の役割に高い能力があることは分かっていましたし、会社からのフィードバックも素晴らしいものでした。しかし、彼女はプレゼンテーションをすることに抵抗があり、せっかくの昇進に応募するのを躊躇してしまうほどでした。

彼女は2回応募したのですが、1回は最終選考に残った後、応募を取り下げました。そしてもう1回は、プレゼン前の10分間でパニックになり、気を失いそうになり、自分の力を発揮できなかった。

その効果

サンドラは、「この自信のなさを克服することはできないでしょうし、そのせいで今、いろいろなことができなくなっています。最悪なのは、子供たちが仕事に応募するとき、自信を持ってプレゼンしなければならないのに、それが伝わってしまうかもしれないということです。自分が活躍できそうな仕事を見つけると、すぐに口が渇き、心臓がドキドキして、気分が悪くなってしまうのです！プレゼンテーション・スキル・コース、CBT、催眠術も試しましたが、これでダメならあきらめるかもしれません。

ソリューション

サンドラは3回、私のところに来ました。最初のセッションの後、彼女は、以前のパニックとプレゼンに対する自信のなさのパターンが、ある粗雑なフィードバックに起因していることに気づきました。私たちは、タイムコードによる介入、アンカーリング、ビリーフチェンジ、そしてmBITバランスブリージングといったNLPのテクニックを織り交ぜて使っていきました。3回目のセッションが終わるころには、サンドラは自信を取り戻し、身体的にも背が高くなり、リラックスしているように見えました。サンドラはもう以前のような嫌な経験の気まぐれではなく、自分自身がどうあるべきか、どう感じるべきかの運転席に戻ったのです。

結果

最終セッションから1ヶ月も経たないうちに、サンドラは会社のポジションに応募したと私にメールを送ってきました。今、サンドラは今この瞬間に自分を保つことができ、自分自身を正当に評価することができます！サンドラのメール「わーい、やったー！」！私がいつも知っている私になれるよう助けてくれて、本当にありがとう。