Anna Westcott

Topazでは、「変化を起こすのはあなた自身」と考えています。変化は、あなたが現在直面している課題が何であれ、それを解決することができると認識した時点で初めて起こります。
私たちは、あなたの旅路を助け、あなたの状況をベストな状態にするためのツールを紹介します。 トパーズは、個人が障害を克服し、ブロックを取り除き、前進するのを助けるために努力します。
パーソナルデベロップメントコーチ、CBTセラピスト、NLPプラクティショナーとして、私は聞き上手であり、あなたを理解するために時間をかけ、効率的にあなたを助けることができるようにします。良いコーチは、アドバイスや批判をすることはありません。 私は、あなたの目的を達成するために、あなたのマインド、ボディ、スピリットにホリスティックな方法で焦点を当てます。もっと詳しくお知りになりたい方は、15分間の無料相談にご連絡ください。

NLPとは？ 神経言語プログラミングは、潜在意識に語りかけ、思考を変えることができる手法です。 不安、ストレス、体重問題、恐怖症、悪習慣をやめる、強迫性障害、制限された信念を取り除く、創造的なブロック、自尊心、自信など、特に多くのことに役立ちます。

メタモルフィック・テクニックとは？メタモルフィック・テクニックは、私たちの中にある生命エネルギーを活性化させるものです。
"山道を歩いているとき、重いカバンを持っていると、歩いていても足元ばかり見てしまう......。 メタモルフォーゼで、少しずつ人生のバッグを軽くして、道ばたの花や木々、素晴らしい谷が見えてくる...そしてある日、道を変えることもできる...。 要するに、同じ山を登っていることに変わりはないが、すべてが変わってしまったのだ...。「メタモルフィックテクニックの練習では、練習生は足、手、頭に軽いタッチをします。メタモルフィック・テクニックのプラクティショナーは、自分の意志を押し付けたり、相手の生命力に何らかの指示を出そうとしたりはしません。そして、その人の人生にすでに内在しているパワーと知性が、その人がすでに持っているユニークな人生を最もよく導いてくれるような環境を創り出します。話したい人もいれば、静かにしていたいと思う人もいるでしょう。プラクティショナーは、あなたの個人的な経歴や病歴を知る必要はありません。テクニークは穏やかで、学びやすく、特別な能力や背景を必要としないため、誰でも利用することができます。

CBTとは何ですか？
CBTは、認知療法と行動療法を組み合わせたものです。そのため、CBTの基本的な目標は以下の通りです：
- クライアントの物事の捉え方を、よりポジティブで適切なものに変えていくこと。
- クライアントの行動を、よりポジティブな結果を生み出すように変化させること。
注意しなければならないのは、私たちは、クライアントにとって適切な認識と行動を変えることを求めるということです。言い換えれば、私たちはクライアントに何を考え、何をすべきかを指示するビジネスではありません！その代わりに、クライアントが自分にとって効果的な思考や行動のパターンを身につけられるようにサポートするのが、私たちの仕事です！したがって、プロセスの多くは選択肢の開発、特にクライアントが自分に合った新しい可能性のあるモデルを思いつくのを支援することに基づいています。したがって、私たちの最大の課題は、このような変化を力づけ、可能にすることなのです。

今日から自分に投資して、あなたの人生に簡単で前向きで永続的な変化を起こしましょう。

アンナ・ウェストコットは、ノースロンドンコーチングコミュニティの議長も務めています。(NLCC-フェイスブックで検索してください)

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