Anna Westcott

Chez Topaz, nous pensons que c'est vous qui faites la différence - car le changement ne peut se produire qu'à partir du moment où vous reconnaissez que, quels que soient les défis auxquels vous êtes actuellement confronté, ils peuvent être relevés.
Nous vous proposerons des outils pour vous aider dans votre parcours et pour tirer le meilleur parti de votre situation. Topaz s'efforcera d'aider l'individu à surmonter les obstacles, à lever les blocages et à aller de l'avant.
En tant que coach en développement personnel, thérapeute CBT et praticienne PNL, je suis à l'écoute et je prends le temps de vous comprendre afin de vous aider efficacement. Un bon coach ne donne pas de conseils et ne vous critique pas. Je me concentre de manière holistique sur votre corps, votre esprit et votre âme pour vous aider à atteindre vos objectifs. Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter pour une première consultation gratuite de 15 minutes

Qu'est-ce que la PNL ? La Programmation Neuro Linguistique est une approche qui nous permet de parler au subconscient en utilisant un langage qui change votre façon de penser. Elle est particulièrement utile pour traiter l'anxiété, le stress, les problèmes de poids, les peurs et les phobies, l'abandon des mauvaises habitudes, les TOC, l'élimination des croyances limitantes, les blocages créatifs, l'estime de soi, la confiance en soi et bien d'autres choses encore.

Qu'est-ce que la technique métamorphique ? La Technique Métamorphique revitalise l'énergie vitale qui est en nous.
" Lorsque nous marchons sur un sentier de montagne, si nous avons un sac lourd, nous marchons et nous regardons nos pieds.... Avec la Métamorphose, petit à petit, nous allégeons notre sac de vie, et nous commençons à voir les fleurs le long du chemin, les arbres, et la splendide vallée... et un jour, nous pouvons soit changer de chemin... Bref, nous gravissons toujours la même montagne mais tout a été changé.... "Dans la pratique de la technique métamorphique, le praticien utilise un toucher léger sur les pieds, les mains et la tête. Les praticiens de la technique métamorphique n'imposent pas leur volonté et ne cherchent pas à diriger la force vitale du receveur de quelque manière que ce soit. Un environnement peut alors émerger dans lequel le pouvoir et l'intelligence, qui sont déjà inhérents à la vie de la personne, seront le meilleur facteur d'orientation pour la vie unique que la personne est déjà. Certaines personnes peuvent souhaiter parler, tandis que d'autres préfèrent rester silencieuses. Les praticiens n'ont pas besoin de connaître vos antécédents personnels ou médicaux. La Technique est douce, facile à apprendre et, comme elle ne nécessite pas de compétences ou d'antécédents particuliers, elle est accessible à tous.

Qu'est-ce que la TCC ?
La TCC est une combinaison de thérapie cognitive et de thérapie comportementale. Les objectifs fondamentaux de la TCC sont donc les suivants :
- Changer la façon dont le client perçoit les choses pour les rendre plus positives ou plus appropriées.
- Modifier les comportements du client afin d'obtenir des résultats plus positifs.
Il convient de noter que nous cherchons à modifier les perceptions et les comportements de manière à ce qu'ils soient appropriés pour le client. En d'autres termes, notre rôle n'est pas de dire aux clients ce qu'ils doivent penser ou faire ! Nous cherchons plutôt à les aider à développer des schémas de pensée et d'action qui leur conviennent ! Ainsi, une grande partie du processus est basée sur le développement de choix, en particulier en aidant le client à trouver de nouveaux modèles possibles qui lui conviennent. Notre plus grand défi est donc de donner les moyens de ces changements et de les rendre possibles.

Investissez en vous-même dès aujourd'hui et apportez des changements faciles, positifs et permanents à votre vie.

Anna Westcott est également présidente de la North London Coaching Community. (NLCC - retrouvez-nous sur Facebook)

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