Anna Westcott

U Topazu osećamo da vi pravite razliku - pošto promena može da se desi samo u trenutku kada prepoznate da bez obzira na izazove sa kojima se trenutno suočavate oni mogu biti ispunjeni.
Pokazaćemo vam alat koji će vam pomoći na putovanju i iz izvući najbolje iz vaše situacije. Topaz će se truditi da pomogne pojedincu da prevaziđe prepreke, ukloni blokove i krene napred.
Kao trener za lični razvoj, CBT terapeut i NLP Practitioner , dobar sam slušalac, treba mi vremena da vas razumem kako bih vam efikasno pomogao. Dobar trener ne daje savete niti te kritikuje. Usredsrediću se na holistički način na tvoj um, telo i duh koji će ti pomoći da ostvariš svoje ciljeve. Ako želite da saznate više, molimo vas da me kontaktirate na besplatnih 15 minuta početne konsultacije

Šta je NLP ? Neuro lingvističko programiranje je pristup koji nam omogućava da se obraćamo podsvesti koristeći jezik koji menja vaš način razmišljanja. Posebno je koristan u pomaganju kod anksioznosti, stresa, problema sa težinom, strahova i fobija, odustajanja od loših navika , OKP-a, uklanjanja ograničavajućih uverenja, kreativnih blokada, samopoštovanja, samopouzdanja i još mnogo toga.

Šta je Metamorfna tehnika? Metamorforijska tehnika revitalizuje životnu energiju koja je u nama.
« Kada hodamo planinskom stazom, ako imamo tešku torbu, hodamo i samo gledamo svoja stopala.... Metamorfozom, malo po malo, osvetljavamo našu vreću života, i počinjemo da vidimo cveće duž staze, drveća i sjajne doline... I jednog dana, možemo ili da promenimo put... Ukratko, još uvek se penjemo na istu planinu, ali sve je promenjeno. "U praksi Metamorfne tehnike praktikant koristi lagan dodir na nogama, rukama i glavi. Praktikanti metamorfne tehnike ne nameću svoju volju niti nastoje da na bilo koji način usmeravaju životnu snagu primaoca. Tada se može pojaviti okruženje u kojem će moć i inteligencija, koje su već svojstvene životu osobe, biti najbolji vodeći faktor za jedinstven život kakva osoba već jeste. Neki ljudi će možda želeti da pričaju, dok drugi više vole da ćute. Nema potrebe da praktikanti znaju za vašu ličnu ili medicinsku istoriju. Tehnika je nežna, lako se uči i, pošto nije potrebna posebna sposobnost ili pozadina, dostupna je svima.

Šta je CBT?
CBT je kombinacija kognitivne terapije i terapije ponaљanja. Stoga su osnovni ciljevi CBT rada:
• Da biste promenili način na koji klijent doživljava stvari na pozitivniji ili prikladniji način.
• Da izmeni ponašanje klijenta kako bi se stvorili pozitivniji ishodi.
Treba napomenuti, da nastojimo da promenimo percepciju i ponašanje u one prikladne za klijenta. Drugim rečima, ne tiče nas se da klijentima govorimo šta da misle ili rade! Mi smo umesto toga u poslu da im pomognemo da razviju razmišljanje i rade obrasce koji im rade! Tako se veći deo procesa zasniva na razvoju izbora, a posebno pomaže klijentu da dođe do novih mogućih modela koji im odgovaraju. Naš najveći izazov je da osnažimo i omogućimo ove promene.

Uložite u sebe danas i napravite lake, pozitivne i trajne promene u svom životu.

Ana Vestkot je takođe predsednica Trenerske zajednice Severnog Londona. (NLCC - pronađite nas na facebook-u)

Lajkuj na našoj Facebook stranici: Topaz Coaching