Neurosciences appliquées - avec le professeur Patricia Riddell et Ian McDermott

Qu'est-ce qui rend ce programme unique ?

• Il distille des recherches complexes et de pointe en neurosciences sous la forme d'outils compréhensibles et immédiatement utiles.
• C'est le premier programme de ce type dans le monde. Patricia Riddell, professeur de neurosciences appliquées, et Ian McDermott ont collaboré pour mettre à disposition l'état actuel des neurosciences dans un format pratique.
• Cet ouvrage combine les nombreuses années d'expérience de Patricia dans l'enseignement et la recherche en psychologie et en neurosciences avec celle de Ian dans la mise en œuvre de changements comportementaux réels pour les individus, les équipes et les organisations.
• Il couvre un large éventail d'applications en seulement 10 jours : motivation, créativité, mémoire, régulation des émotions, stress, résilience et prise de décision, entre autres.

Ce programme est divisé en 5 domaines clés qui s'étendent sur 5 mois.

Nous serions ravis de discuter de ce programme avec vous, alors n'hésitez pas à nous contacter...

Programme de neurosciences appliquées - (itsnlp.com)

Sur le lieu de travail, nous avons parfois l'impression qu'on nous demande d'être de plus en plus productifs, mais souvent sans ressources supplémentaires. Les décisions, qui ont souvent d'énormes implications financières ou qui peuvent affecter la vie d'autres personnes, doivent être prises rapidement et dans des environnements sous pression. Des événements indépendants de notre volonté affectent notre vie quotidienne et nous devons y faire face du mieux que nous pouvons. Cela peut être très stressant.

Qu'est-ce que le stress exactement ? Et quelle fonction remplit-il pour nous ? Pourquoi aurions-nous évolué pour être stressés ? Et comment se fait-il que certaines personnes semblent mieux gérer le stress de la vie que d'autres ? Que pouvons-nous apprendre de ces personnes sur la manière d'être plus résilient ?

Dans ce module, nous aborderons le mécanisme du stress dans le cerveau et ses avantages pour nos performances sous pression. Nous verrons quand le stress est problématique et quels sont les outils dont nous disposons pour le contrôler afin de travailler plus efficacement et de vivre sans stress.

Des avancées récentes en neurosciences ont démontré que la contemplation sous différentes formes (par exemple la pleine conscience, la méditation, le yoga) peut avoir un effet sur notre façon de penser et sur la structure du cerveau. Nous explorerons ces preuves et fournirons des outils pour utiliser au mieux la contemplation sous différentes formes afin de réduire le stress.