ANLP International CIC
L'association pour la PNL
Donner du pouvoir aux professionnels de la PNL
Module 5 : Stress, résilience et contemplation - aborde le mécanisme du stress dans le cerveau et ses avantages pour nos performances sous pression.
Ce programme est divisé en 5 domaines clés qui s'étendent sur 5 mois.
Nous serions ravis de discuter de ce programme avec vous, alors n'hésitez pas à nous contacter...
Programme de neurosciences appliquées - (itsnlp.com)
Sur le lieu de travail, nous avons parfois l'impression qu'on nous demande d'être de plus en plus productifs, mais souvent sans ressources supplémentaires. Les décisions, qui ont souvent d'énormes implications financières ou qui peuvent affecter la vie d'autres personnes, doivent être prises rapidement et dans des environnements sous pression. Des événements indépendants de notre volonté affectent notre vie quotidienne et nous devons y faire face du mieux que nous pouvons. Cela peut être très stressant.
Qu'est-ce que le stress exactement ? Et quelle fonction remplit-il pour nous ? Pourquoi aurions-nous évolué pour être stressés ? Et comment se fait-il que certaines personnes semblent mieux gérer le stress de la vie que d'autres ? Que pouvons-nous apprendre de ces personnes sur la manière d'être plus résilient ?
Dans ce module, nous aborderons le mécanisme du stress dans le cerveau et ses avantages pour nos performances sous pression. Nous verrons quand le stress est problématique et quels sont les outils dont nous disposons pour le contrôler afin de travailler plus efficacement et de vivre sans stress.
Des avancées récentes en neurosciences ont démontré que la contemplation sous différentes formes (par exemple la pleine conscience, la méditation, le yoga) peut avoir un effet sur notre façon de penser et sur la structure du cerveau. Nous explorerons ces preuves et fournirons des outils pour utiliser au mieux la contemplation sous différentes formes afin de réduire le stress.
15th March 2025 - Neurosciences appliquées - avec le professeur Patricia Riddell et Ian McDermott Module 1 : Régulation des émotions et motivation - Nous découvrirons la réponse du cerveau aux émotions.
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12th April 2025 - Neurosciences appliquées - avec le professeur Patricia Riddell et Ian McDermott Module 2 : Créativité, perspicacité et résolution de problèmes - L'innovation requiert de la créativité et de la perspicacité pour trouver de nouveaux produits, de nouvelles solutions ou de nouveaux marchés.
17th May 2025 - Neurosciences appliquées - avec le professeur Patricia Riddell et Ian McDermott Module 3 : Apprentissage et mémoire - Nous examinerons les systèmes cérébraux qui nous permettent d'apprendre et de nous souvenir.
14th June 2025 - Neurosciences appliquées - avec le professeur Patricia Riddell et Ian McDermott Module 4 : Prise de décision et planification - Présenter l'évolution de la prise de décision et les différents systèmes de prise de décision qui ont résulté de ce processus.
5th July 2025 - Neurosciences appliquées - avec le professeur Patricia Riddell et Ian McDermott (currently viewing)