Aplikovaná neurověda - s profesory Patricií Riddellovou a Ianem McDermottem

V čem je tento program jedinečný?

• Složitý a špičkový výzkum v oblasti neurovědy převádí do srozumitelných a okamžitě použitelných nástrojů.
• Je první svého druhu na světě. Profesorka aplikované neurovědy Patricia Riddellová a Ian McDermott spolupracují na zpřístupnění současného stavu neurovědy v praktické podobě.
• Spojuje Patriciiny dlouholeté zkušenosti s výukou a výzkumem psychologie a neurověd s Ianovými zkušenostmi s realizací skutečných změn chování jednotlivců, týmů a organizací.
• Během pouhých 10 dnů pokrývá širokou škálu aplikací: mimo jiné motivaci, kreativitu, paměť, regulaci emocí, stres, odolnost a rozhodování.

Tento program je rozdělen do 5 klíčových oblastí, které trvají 5 měsíců.

Rádi bychom s vámi tento program probrali podrobněji, takže se nám ozvěte...

Program Aplikovaná neurověda - (itsnlp.com)

Na pracovišti můžeme mít pocit, že se od nás vyžaduje stále větší produktivita, ale často bez dalších zdrojů. Rozhodnutí, která mají často obrovské finanční důsledky nebo která mohou ovlivnit životy ostatních, je třeba přijímat rychle a v prostředí pod tlakem. Události, které nemůžeme ovlivnit, ovlivňují náš každodenní život a my se s nimi musíme vypořádat, jak nejlépe umíme. To může být velmi stresující.

Co přesně je stres? A jakou funkci pro nás plní? Proč jsme se vyvinuli tak, abychom byli ve stresu? A proč se zdá, že někteří lidé zvládají životní stres mnohem lépe než jiní? Co se od těchto lidí můžeme naučit, jak být odolnější?

V tomto modulu se budeme zabývat mechanismem stresu v mozku a jeho přínosem pro naši výkonnost pod tlakem. Zamyslíme se nad tím, kdy je stres problematický a jaké nástroje máme k dispozici, abychom ho mohli ovládat a mohli pracovat efektivněji a žít bez stresu.

Nedávné pokroky v neurovědách ukázaly, že kontemplace různých forem (např. mindfulness, meditace, jóga) může mít vliv na způsob našeho myšlení a strukturu mozku. Prozkoumáme tyto důkazy a poskytneme nástroje, jak nejlépe využít kontemplaci v různých formách ke snížení stresu.